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• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養(yǎng)肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補(bǔ)肝的同時，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個很好的物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的蠕動，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強(qiáng)體質(zhì)的功能，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有利于增強(qiáng)機(jī)體的體能。另外胡蘿卜素中的木質(zhì)素，也能提高身體的免疫功能。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 19724次

• 月子回奶了怎么追奶

  回奶之后要想追奶，首先應(yīng)該讓寶寶多次吮吸乳頭，寶寶多吮吸有助于刺激乳頭，從而有利于乳汁的分泌，可能將奶追回來。其次，產(chǎn)婦應(yīng)該多吃催奶的食物，可以有效的追回奶水，通常可以多喝湯水，例如豬蹄湯、大棗湯以及鯽魚湯，或者黑芝麻粥等飲食，湯水比較多的食物有助于催奶。此外，也可以進(jìn)行按摩，按照順時針或者逆時針方向每天按摩3-5次，每次10分鐘左右，也可以請專業(yè)的開奶師進(jìn)行按摩。還可以熱敷乳房，用溫水將毛巾浸透擰干，然后熱敷，都有助于下奶。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-23 2285次

• 芹菜下奶還是回奶
  芹菜沒有回奶的作用，哺乳期的時候可以吃，但芹菜下奶效果也不好，下奶好的食物就是各種湯汁類、肉類、蛋類，各種肉、雞肉、魚肉、骨頭燉兩到三個小時，所有的營養(yǎng)成分都入湯中使湯變成乳白色，每次喝一碗，這樣下奶的效果是非常非常好的。如果乳汁足夠時也不要喝太大量的湯汁，因?yàn)榭赡軙霈F(xiàn)肥胖，肥胖之后就會出現(xiàn)很多的風(fēng)險，例如糖尿病、高血壓、高血脂等等這些風(fēng)險。所以要適量，還有就是在哺乳期的時候不要吃過多的涼的和辛辣刺激的，因?yàn)闆龅?、辛辣刺激的都可以通過乳汁分泌，然后出現(xiàn)新生兒腸道的刺激可能會出現(xiàn)腹瀉、拉肚子，所以這些要注意。
  語音時長 1:30”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-03 13328次

• 冬瓜下奶還是回奶
  冬瓜不會回奶，但它下奶效果也不是特別好，冬瓜可以和肉在一起熬制，這個湯下奶效果是比較好的。各種肉類、蛋類下奶都是效果比較好的，尤其是肉，熬制兩、三個小時，所有的營養(yǎng)都入湯，使湯汁變成乳白色，這種東西下奶是效果比較好的，例如各種雞湯、魚湯、骨頭湯，尤其是鯽魚湯，里面含有籽，下奶效果更好，哺乳期的時候可以多喝湯，但也不是每個人都必須多喝湯。根據(jù)自己的情況，如果新生兒母乳夠吃，就不需要喝太多的湯汁，不需要補(bǔ)充太多，因?yàn)楹忍嗟臏赡軙霈F(xiàn)肥胖，如果新生兒的奶水不夠吃，這種情況可以適當(dāng)?shù)暮葴?/div>

  語音時長 1:24”

  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-02 16246次

• 絲瓜回奶還是下奶
  病情分析：吃絲瓜是能夠幫助下奶的。在哺乳期的媽媽們?nèi)绻驗(yàn)楫a(chǎn)后身體虛弱或其他原因?qū)е履趟蛔?，是可以適量吃絲瓜來幫助下奶，絲瓜能起到催乳作用是絲瓜絡(luò)，是絲瓜果實(shí)的維管束，有通行經(jīng)絡(luò)、涼血解毒的作用，一般中醫(yī)都會將絲瓜曬干后入藥，可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥，將絲瓜絡(luò)和肉湯燉煮，能起到催乳的作用。而絲瓜絡(luò)本身就存在于絲瓜中，在食用絲瓜時，也就有一定的下奶的作用。意見建議：由于絲瓜性寒，所以哺乳期媽媽不要過多的食用，以免加重體內(nèi)寒氣，特別是體質(zhì)虛寒，容易腹瀉的，就不要多吃了。也可以多吃一些花生，萵筍，豆腐，茭白，豬蹄等有利于下奶的食物。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-03 1902次

• 驢肉下奶還是回奶
  病情分析：驢肉有下奶的作用。驢肉的營養(yǎng)價值高，而且里面含有豐富的蛋白質(zhì)，如果在產(chǎn)后適當(dāng)?shù)某砸恍H肉可以補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，對于產(chǎn)婦也是有很多好處的。意見建議：產(chǎn)婦要補(bǔ)充高蛋白清淡飲食，忌大葷，食用增加乳汁排泄的食品，如老母雞湯、甲魚湯、骨頭湯等。防止產(chǎn)褥期感染，避免過早性生活。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-09 6508次

• 胡蘿卜回奶還是下奶
  胡蘿卜沒有回奶的作用，但也沒有明顯的下奶效果，只是單純補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素，以及少量的微量元素，而胡蘿卜由于維生素含量特別豐富，所以通常女性在哺乳期和妊娠期，都需要多吃胡蘿卜，因?yàn)樯眢w是需要維生素和微量元素，才能夠正常進(jìn)行代謝。所以對于哺乳期的女性，可以正常吃胡蘿卜來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素，因?yàn)楹}卜不會
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 503次

• 蔥回奶還是下奶
  目前沒有證據(jù)表明蔥是回奶還是下奶的一種食物，所以哺乳期的媽媽們可以適當(dāng)?shù)某?，但是建議大家一定不要生吃，可以炒熟之后適當(dāng)?shù)某?。蔥是日常生活中一種比較常見的調(diào)味品，炒菜中適量的放入蔥可以增加菜的香味，也就是說，哺乳期的媽媽們是完全可以適量的吃，但是不要過量。蔥只是一種調(diào)味品，可以改善自己的味蕾，增加食欲
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 614次