AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:14

      醫(yī)生主講實錄

      對于長期睡眠不好導(dǎo)致頭痛的出現(xiàn),患者要減輕頭痛的癥狀,首先要注意讓自己保證充足的睡眠時間,平時不要熬夜,盡量做到早睡早起。如果晚上好失眠,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動,在睡前喝上一杯熱牛奶來助眠。

      如果癥狀還是不緩解,可以適當(dāng)?shù)目诜谐伤巵碇委煟绯S玫陌采裱a腦液,棗仁安神膠囊等藥物來改善睡眠。睡眠有助于大腦的休息,恢復(fù)其興奮性,使精力充沛,睡眠時心率變慢,肌肉松弛,血壓下降,全身各種代謝處于較低的水平,對于消除疲勞非常有益。

      以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦