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• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運動，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側(cè)，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運動時同時做三個動作，深呼吸、收腹、臀部外側(cè)肌肉夾緊，動作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復(fù)幾次。第二，采取坐和躺的姿勢，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時的動作一樣，重復(fù)幾次。第三，提肛運動，無論是躺著、站著、坐著都可以進(jìn)行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續(xù)5-10秒鐘再放松，連續(xù)的運動直到感到疲倦為止。每次做運動不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅持鍛煉對盆骨的肌肉具有很強(qiáng)的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

  01:46
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 4591次

• 乙肝五項第五項陽性說明什么

  乙肝5項中的第5項是乙肝病毒的核心抗體，核心抗體陽性說明我們既往感染過乙肝病毒，但是目前體內(nèi)已經(jīng)沒有乙肝病毒了，是感染乙肝病毒以后留下的痕跡，是人體的免疫細(xì)胞產(chǎn)生的，也就是說乙肝病毒的核心抗體，是由人體的免疫細(xì)胞產(chǎn)生的，而且體內(nèi)并沒有乙肝病毒了。所以說不用擔(dān)心，這一項陽性并不是感染乙肝病毒的表現(xiàn)，這樣的人，對于乙肝病毒是沒有免疫力的，需要注射乙肝疫苗來刺激機(jī)體的免疫細(xì)胞，產(chǎn)生乙肝病毒的表面抗體，只有表面轉(zhuǎn)成陽性了，我們?nèi)梭w才對乙肝病毒有抵抗力，就不會再感染乙肝病毒了。

  

  01:15
  劉芳 主任醫(yī)師河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-12-24 15200次

• 第五掌骨骨折手術(shù)
  一般對于掌骨骨折了，如果骨折部位錯位非常嚴(yán)重，并且手法復(fù)位比較困難，估計愈合比較困難或者是即使愈合，對于將來功能影響比較大的病人，就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的。術(shù)前必須要充分的術(shù)前準(zhǔn)備，排除手術(shù)禁忌才可以安排進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療，對于內(nèi)固定物的選擇，可以選用鋼板也可以選用克氏針來固定。具體選用什么樣的內(nèi)固定物的材料，需要根據(jù)骨折的部位來選擇相應(yīng)的內(nèi)固定就可以的。術(shù)后需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，活動太多、太早或者太劇烈都會影響病人骨折愈合。對傷口需要積極的進(jìn)行換藥、消毒，防止感染是非常重要的。一般兩三天就需要傷口換藥一次，如果刀口愈合順利的話兩周左右就可以拆線的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 9778次

• 第五掌骨遠(yuǎn)端骨折
  對于第五掌骨遠(yuǎn)端骨折以后的病人，會表現(xiàn)為局部的腫脹、疼痛，并且活動受限，按壓會有骨擦音或者是骨擦感，會出現(xiàn)畸形的情況，要想明確診斷，拍個普通的x線光片就完全可以明確診斷。對于第五掌骨遠(yuǎn)端骨折治療，最主要的是根據(jù)骨折有沒有錯位的情況，來選擇積極的治療方案。如果骨頭位置非常好，沒有錯位的情況，選擇保守治療就完全可以，一般需要嚴(yán)格地進(jìn)行石膏托外固定，保護(hù)一個月左右，拍片復(fù)查。這期間應(yīng)用一些活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物治療就可以，但是對于骨折錯位比較嚴(yán)重，估計愈合比較困難或者是及時愈合，對將來功能影響比較大的病人，就有必要積極的進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療，恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu)，促進(jìn)骨折愈合。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-07 8142次

• 第五掌骨骨折怎么鍛煉
  病情分析：第五掌骨骨折的鍛煉，一般建議要在骨折端得到處理、比較穩(wěn)定的狀態(tài)下盡早進(jìn)行。在拆除石膏外固定后或內(nèi)固定手術(shù)治療后，建議患者盡早開始手指屈伸活動，減少局部肌腱粘連，減少功能障礙。在骨折部位骨痂生長良好的條件下，可適當(dāng)進(jìn)行小指的負(fù)荷鍛煉，循序漸進(jìn)的增加。意見建議：建議第五掌骨骨折的患者，在恢復(fù)過程中要適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食高鈣、高蛋白的食物，促進(jìn)骨折愈合。在功能鍛煉過程中可適當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩等處理，促進(jìn)消腫。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-10-26 2304次

• 第五掌骨骨折怎么辦
  對于骨折了還是首先需要到正規(guī)醫(yī)院拍個片子看看的。首先可以明確骨折的部位以及錯位的情況來決定下一步的治療方案就可以，如果掌骨骨折位置比較好沒有錯位的情況，一般可以選擇保守治療， 打石膏固定就可以的，一般保護(hù)一個月左右然后拍片復(fù)查。但是對于錯位的骨折手法復(fù)位也失敗了，估計愈合以后對將來功能有影響的，對于這樣的病人還是需要積極的到正規(guī)醫(yī)院看骨科，進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療的，手術(shù)以后的病人也需要進(jìn)行休息保護(hù)的，再就是需要積極的進(jìn)行傷口換藥預(yù)防感染這是很重要的，一般兩周左右才可以拆線。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 2405次

• 第五掌骨遠(yuǎn)端骨折
  對于第五掌骨遠(yuǎn)端骨折以后的病人，會表現(xiàn)為局部的腫脹、疼痛，并且活動受限，按壓會有骨擦音或者是骨擦感，會出現(xiàn)畸形的情況，要想明確診斷，拍個普通的x線光片就完全可以明確診斷。對于第五掌骨遠(yuǎn)端骨折治療，最主要的是根據(jù)骨折有沒有錯位的情況，來選擇積極的治療方案。如果骨頭位置非常好，沒有錯位的情況，選擇保守治
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 287次

• 左手第五掌骨骨折
  左手第五掌骨骨折，在臨床上又有一個別名，稱作拳擊手骨折，這個部位的骨折往往是由于在格斗當(dāng)中，第五掌骨之間受到了暴力打擊，或者是有針對，直接性的暴力打擊，而產(chǎn)生的骨折。骨折一旦產(chǎn)生的話，可能會有局部的，迅速的腫脹和疼痛，還可能有第五掌骨頭塌陷，也就是說通過雙色對比的話，可以明顯見到受傷檢測的掌骨頭凹陷
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 391次