妊娠糖尿病不建議吃粥,因?yàn)橹嗟闹饕獱I(yíng)養(yǎng)成分是碳水化合物,進(jìn)食后很快會(huì)被消化,容易導(dǎo)致孕婦的血糖快速上升,如果喜歡喝粥,盡量用一些粗糧煲粥,比如用糙米等會(huì)更健康一些。
有糖尿病的孕婦應(yīng)該嚴(yán)格控制自己的飲食,推薦多吃高蛋白,低脂肪,低糖的食材,比如用牛奶,雞蛋,瘦肉等進(jìn)行食療既能夠提供孩子需要的營(yíng)養(yǎng)成分,也不會(huì)對(duì)血糖水平造成很大的影響。
有妊娠糖尿病的孕婦應(yīng)該盡量少吃血糖生長(zhǎng)指數(shù)偏高的食材,嚴(yán)格控制自己的體重,定期到醫(yī)院做血糖水平檢測(cè)。