孩子總感冒比較常見的原因是因孩子抵抗力差,抵抗力差孩子在過度勞累的時候或者是受涼以及熬夜的時候都非常容易引起感冒,所以孩子總感冒在日常的生活當中一定要加強體育鍛煉,比如通過登山,跑步,游泳,跳舞,打球等運動可以提高抵抗力。
孩子也要保持營養(yǎng)均衡攝入,多吃一些各種蛋類,多吃牛肉,羊肉,魚肉,蝦肉等等也能夠提高抵抗力。
而且,孩子平時還需要保持身體衛(wèi)生,也要保證充足的睡眠,避免熬夜,都可以有效的提高抵抗力,可以預防孩子感冒,也能夠預防孩子出現其他疾病,對孩子身體生長發(fā)育也有幫助。