孩子總感冒比較常見的原因是因孩子抵抗力差,抵抗力差孩子在過度勞累的時(shí)候或者是受涼以及熬夜的時(shí)候都非常容易引起感冒,所以孩子總感冒在日常的生活當(dāng)中一定要加強(qiáng)體育鍛煉,比如通過登山,跑步,游泳,跳舞,打球等運(yùn)動(dòng)可以提高抵抗力。
孩子也要保持營(yíng)養(yǎng)均衡攝入,多吃一些各種蛋類,多吃牛肉,羊肉,魚肉,蝦肉等等也能夠提高抵抗力。
而且,孩子平時(shí)還需要保持身體衛(wèi)生,也要保證充足的睡眠,避免熬夜,都可以有效的提高抵抗力,可以預(yù)防孩子感冒,也能夠預(yù)防孩子出現(xiàn)其他疾病,對(duì)孩子身體生長(zhǎng)發(fā)育也有幫助。