女性在備孕期間是有一些準(zhǔn)備工作的。比如需要做一些相關(guān)的檢查,首先需要做婦科B超的檢查,以了解子宮以及卵巢的發(fā)育情況。再就是可以監(jiān)測(cè)卵泡,以更加明確排卵期。盡量在排卵期安排同房,這樣可以提高受孕的概率。
再就是在備孕期一定要增加飲食營養(yǎng),多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食,比如雞肉,魚肉,牛奶,雞蛋等。另外,女性在備孕前三個(gè)月建議開始規(guī)律口服葉酸,這樣可以有效避免胎兒畸形的發(fā)生,尤其是胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。再就是備孕期間一定要戒煙以及戒酒。