由于大部分心肌炎是因?yàn)椴《靖腥疽?,所以要預(yù)防心肌炎,一定要預(yù)防呼吸道感染和腸道感染。比如,在急性上呼吸道感染流行期間,要盡量避免外出,避免去到人群聚集的地方,外出時(shí)一定要佩戴好口罩,同時(shí)做好手衛(wèi)生。
在平常的日常生活中,要有合理的生活習(xí)慣,作息要規(guī)律,不要熬夜,不要情緒激動(dòng)。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,來(lái)提高自身機(jī)體的免疫力。在飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)充足、均衡,以提高自身抵抗力。