防止心肌炎的復(fù)發(fā),首先要有良好的生活習(xí)慣,有一個(gè)良好的作息規(guī)律,保證充足的睡眠,避免勞累,避免熬夜。根據(jù)自身的情況,選擇適合自己的體育鍛煉,以增強(qiáng)自身的抵抗力。
由于大多數(shù)心肌炎是因?yàn)椴《靖腥疽?,所以?yīng)當(dāng)積極的預(yù)防呼吸道感染和腸道的感染,比如在急性上呼吸道感染流行期,要盡量避免外出,如有必須外出時(shí),一定要戴好口罩。在飲食上要清淡,適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的水果、蔬菜,保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。