直腸脫垂主要發(fā)生在嬰幼兒以及年老體弱的老人身上,其實(shí)青少年以及中年人發(fā)病率并不是特別高。對于嬰幼兒直腸脫垂,并不是特別好預(yù)防,但是我們可以改善引起直腸脫垂的誘因。比如說讓患兒多吃蔬菜和水果,多喝水,多運(yùn)動,這樣避免大便過于干燥,排列過于困難,另外在排便時(shí)間上也要控制,盡量縮短到3-5分鐘,盡量選擇坐便器,不用蹲便器。
對于年老的患者,從飲食方面多入手,也可以多做肛門部的縮肛運(yùn)動,這樣對于預(yù)防直腸脫垂有很大幫助。當(dāng)然避免大小便排出困難,避免咳嗽,避免腹壓長期增高,避免長期的腹瀉,對于預(yù)防直腸脫垂也是有很大幫助。