月經(jīng)期間是可以喝奶茶的,只要是常溫的奶茶,不是冰的奶茶就可以喝,如果是冰的奶茶,會導致月經(jīng)血難以排出,出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。在來月經(jīng)期間,不要吃冷飲一類的,不要喝酒或者喝含有酒精的飲料,可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水,促進經(jīng)血的排出,對于有痛經(jīng)的人也可以緩解痛經(jīng)的。
在飲食方面不要吃辛辣,刺激性,寒涼的食物。要多休息,適當?shù)幕顒樱荒軇×业倪\動,也不能提重物,不要勞累、熬夜,否則也會導致月經(jīng)量增多。每天用清水清洗外陰,可以避免感染。