如果三四天不大便可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_水,按摩腹部,多吃一些富含植物纖維的食物促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),從而促進(jìn)大便的排出。
如果大便非常干結(jié)排便困難,可以適當(dāng)?shù)挠靡恍?rùn)滑劑,達(dá)到潤(rùn)滑大便,促進(jìn)大便排出的效果。另外,還可以適當(dāng)?shù)牟捎弥嗅t(yī)的針灸等相關(guān)治療,達(dá)到促進(jìn)大便排出的情況,在平時(shí)的生活中也要注意,盡量養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣,避免出現(xiàn)便秘的癥狀。