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• 腰肌勞損要怎么緩解了

  患者：您好，我最近一段時(shí)間經(jīng)常加班，長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上都沒(méi)時(shí)間起來(lái)活動(dòng)，出現(xiàn)了腰肌勞損，老是腰疼，有什么辦法能緩解嗎？藥師：緩解腰肌勞損引起的腰疼，一方面要充分的休息，糾正不良工作習(xí)慣，一方面使用止痛藥來(lái)緩解不適。由于長(zhǎng)時(shí)間坐著引起的腰肌勞損，首先要減少坐著的時(shí)間，必要時(shí)需要臥床休息，也可以適當(dāng)做一些腰部的康復(fù)訓(xùn)練。止痛藥一般可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥、外用止痛膏藥等，長(zhǎng)期口服藥物可能對(duì)引起胃腸不適，外用止痛膏藥是比較不錯(cuò)的選擇，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型起效較快，止痛時(shí)間長(zhǎng)，高彈布貼敷舒適牢靠?；颊撸汉玫?，明白了，那腰肌勞損能治愈嗎，我不會(huì)以后都需要藥物來(lái)維持吧？藥師：不要擔(dān)心，腰肌勞損是可以治愈的，一般治療2周便可緩解，4-6周便可恢復(fù)正常。但是治療過(guò)程中要注意祛除致病的誘因，避免負(fù)重，保持正確的站姿和坐姿，注意防寒保暖等，可以幫助早日恢復(fù)。腰肌勞損完全恢復(fù)后也要注意保持健康的生活方式，避免過(guò)度勞累。如需用藥，或想要更多了解用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 10425次

• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應(yīng)根據(jù)患者疾病的嚴(yán)重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴(yán)重，一般不能自愈，需要通過(guò)治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見(jiàn)，主要是過(guò)度勞累、腰部活動(dòng)的姿勢(shì)不良等原因，導(dǎo)致腰部脊柱周?chē)募∪狻⒔钅ず晚g帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發(fā)生?；颊邞?yīng)通過(guò)檢查判斷嚴(yán)重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過(guò)適當(dāng)休息和調(diào)整生活工作方式進(jìn)行緩解，同時(shí)避免過(guò)度勞累，注意腰部保暖，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉，癥狀會(huì)逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴(yán)重，局部疼痛比較明顯，需要及時(shí)的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進(jìn)滲透，彈力布貼敷牢靠；對(duì)于疼痛嚴(yán)重者，也可采用封閉療法。無(wú)論患者癥狀是否嚴(yán)重，都應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免久坐久站，避免過(guò)度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-18 28957次

• 怎么緩解腰肌勞損的疼痛
  在臨床中，可以通過(guò)應(yīng)用相應(yīng)的藥物治療，來(lái)緩解和改善腰肌勞損疾病引起的腰背部疼痛等癥狀。腰肌勞損一般是由于日常生活中的慢性損傷原因造成了腰背部肌肉痙攣、疼痛，進(jìn)而導(dǎo)致腰背部活動(dòng)受限等臨床癥狀。最主要的癥狀是以疼痛為主要表現(xiàn)的，所以在進(jìn)行保養(yǎng)等保守治療的情況下，可以應(yīng)用外用的鎮(zhèn)痛膏藥或者口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解疼痛的癥狀。可以在腰背部疼痛以及肌肉痙攣的部位進(jìn)行熱敷、按摩、針灸、推拿等物理治療方法來(lái)改善癥狀。并且在平時(shí)要加強(qiáng)腰背部肌肉的后仰動(dòng)作進(jìn)行力量鍛煉，起到加強(qiáng)腰背部肌肉力量的作用，可以避免癥狀復(fù)發(fā)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-02-19 1546次

• 腰肌勞損怎么緩解疼痛
  對(duì)腰部肌肉勞損的患者，想要緩解疼痛，主要有兩種方法：一，通過(guò)針灸理療的方法，來(lái)解除腰部肌肉的痙攣，并且能夠促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，從而緩解腰肌勞損的疼痛癥狀。二，通過(guò)藥物治療，一是可以應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物，比如芬必得，氯諾昔康，雙氯芬酸鈉之類(lèi)的藥物；配合活血化瘀的云南白藥膠囊，龍血竭膠囊，三七傷藥片之類(lèi)的藥物，能夠很好的緩解腰肌勞損的疼痛癥狀，并且能夠促進(jìn)腰部肌肉炎性水腫的吸收和消退，從而能夠提高腰部的活動(dòng)，提高病人的生活質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-26 3728次

• 怎么緩解腰肌勞損的疼痛
  病情分析：腰肌勞損引起的疼痛一般不會(huì)特別嚴(yán)重，主要是以脹痛或者酸痛為主，很多因素都會(huì)誘發(fā)，比如長(zhǎng)時(shí)間久坐、長(zhǎng)時(shí)間用藥過(guò)度或者腰部受涼都會(huì)引起，可以外用貼膏或者外用云南白藥噴霧劑，都可以緩解疼痛。意見(jiàn)建議：腰肌勞損是可以預(yù)防的，平常注意腰椎的保護(hù)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，可以進(jìn)行仰臥起坐，引體向上。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-12 601次

• 腰肌勞損疼痛怎么緩解
  腰肌勞損疼痛怎么緩解，腰肌勞損主要就是由于長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作所導(dǎo)致的，首先一定要避免這種不良的生活習(xí)慣，定時(shí)改變姿勢(shì)，端正身體姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的基礎(chǔ)功能鍛煉，如三點(diǎn)支撐法、燕子飛、五點(diǎn)支撐法等，加強(qiáng)保暖，避免受涼，局部熱敷，可以中藥熏蒸，針灸，推拿，按摩，刮痧治療，消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，對(duì)于局部的痛點(diǎn)可以進(jìn)行封閉治療。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 4002次

• 怎么樣才可以緩解腰肌勞損的疼痛？
  腰肌勞損的患者，如果要緩解疼痛的話，首先要注意休息，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，活血化瘀的藥物等治療。還可以進(jìn)行熱敷，理療，按摩，封閉等方法治療，這些方法都可以有效的緩解疼痛。具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。腰肌勞損的患者，在日
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 腰肌勞損怎么緩解疼痛
  緩解腰肌勞損的疼痛需要綜合多種方法。休息、熱敷、按摩和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是常見(jiàn)的自我緩解方法。如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)并接受專(zhuān)業(yè)治療。同時(shí)，注意保持良好的生活習(xí)慣和正確的工作姿勢(shì)，預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生。腰肌勞損是一種常見(jiàn)的疾病，通常由于
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-15 0次