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• 腰肌勞損要怎么緩解了

  患者：您好，我最近一段時間經(jīng)常加班，長時間坐在椅子上都沒時間起來活動，出現(xiàn)了腰肌勞損，老是腰疼，有什么辦法能緩解嗎？藥師：緩解腰肌勞損引起的腰疼，一方面要充分的休息，糾正不良工作習(xí)慣，一方面使用止痛藥來緩解不適。由于長時間坐著引起的腰肌勞損，首先要減少坐著的時間，必要時需要臥床休息，也可以適當做一些腰部的康復(fù)訓(xùn)練。止痛藥一般可以口服非甾體類抗炎藥、外用止痛膏藥等，長期口服藥物可能對引起胃腸不適，外用止痛膏藥是比較不錯的選擇，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型起效較快，止痛時間長，高彈布貼敷舒適牢靠?；颊撸汉玫?，明白了，那腰肌勞損能治愈嗎，我不會以后都需要藥物來維持吧？藥師：不要擔(dān)心，腰肌勞損是可以治愈的，一般治療2周便可緩解，4-6周便可恢復(fù)正常。但是治療過程中要注意祛除致病的誘因，避免負重，保持正確的站姿和坐姿，注意防寒保暖等，可以幫助早日恢復(fù)。腰肌勞損完全恢復(fù)后也要注意保持健康的生活方式，避免過度勞累。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 10425次

• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應(yīng)根據(jù)患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導(dǎo)致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發(fā)生。患者應(yīng)通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調(diào)整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-18 28956次

• 怎么樣才可以緩解腰肌勞損的疼痛？
  腰肌勞損產(chǎn)生了疼痛，患者可以采取保守的治療措施來治療，首先就是口服消炎鎮(zhèn)痛一類的藥物來治療，比如布洛芬，雙氯芬酸鈉，塞來昔布膠囊，腰痛寧膠囊等，也可以外用活血化瘀的膏藥，比如云南白藥膏，傷濕止痛膏，狗皮膏藥等，這樣可以促進血液的循環(huán)，也能緩解疼痛。另外患者可以結(jié)合著局部的熱敷，中藥的熏洗，烤電，拔罐，微波等方式來治療，這樣可以促進組織的修復(fù)，可以解除肌肉痙攣，還可以緩解疼痛。對于上述的治療效果不是很好的，可以進行封閉的治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-29 1497次

• 怎么緩解腰肌勞損的疼痛
  在臨床中，可以通過應(yīng)用相應(yīng)的藥物治療，來緩解和改善腰肌勞損疾病引起的腰背部疼痛等癥狀。腰肌勞損一般是由于日常生活中的慢性損傷原因造成了腰背部肌肉痙攣、疼痛，進而導(dǎo)致腰背部活動受限等臨床癥狀。最主要的癥狀是以疼痛為主要表現(xiàn)的，所以在進行保養(yǎng)等保守治療的情況下，可以應(yīng)用外用的鎮(zhèn)痛膏藥或者口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛的癥狀?？梢栽谘巢刻弁匆约凹∪獐d攣的部位進行熱敷、按摩、針灸、推拿等物理治療方法來改善癥狀。并且在平時要加強腰背部肌肉的后仰動作進行力量鍛煉，起到加強腰背部肌肉力量的作用，可以避免癥狀復(fù)發(fā)。
  語音時長 01:34”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-02-19 1546次

• 怎么緩解腰肌勞損的疼痛
  病情分析：腰肌勞損引起的疼痛一般不會特別嚴重，主要是以脹痛或者酸痛為主，很多因素都會誘發(fā)，比如長時間久坐、長時間用藥過度或者腰部受涼都會引起，可以外用貼膏或者外用云南白藥噴霧劑，都可以緩解疼痛。意見建議：腰肌勞損是可以預(yù)防的，平常注意腰椎的保護，適當?shù)倪\動，不要長期一個姿勢，不要長時間的久坐，可以進行仰臥起坐，引體向上。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-12 601次

• 腰肌勞損疼痛怎么緩解
  腰肌勞損疼痛怎么緩解，腰肌勞損主要就是由于長時間一個姿勢或者長時間重復(fù)某一種動作所導(dǎo)致的，首先一定要避免這種不良的生活習(xí)慣，定時改變姿勢，端正身體姿勢，適當?shù)倪M行腰背部的基礎(chǔ)功能鍛煉，如三點支撐法、燕子飛、五點支撐法等，加強保暖，避免受涼，局部熱敷，可以中藥熏蒸，針灸，推拿，按摩，刮痧治療，消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，對于局部的痛點可以進行封閉治療。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 4002次

• 腰肌勞損怎么緩解疼痛
  緩解腰肌勞損的疼痛需要綜合多種方法。休息、熱敷、按摩和適當運動是常見的自我緩解方法。如果疼痛嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。同時，注意保持良好的生活習(xí)慣和正確的工作姿勢，預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生。腰肌勞損是一種常見的疾病，通常由于
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 怎么緩解腰肌勞損疼痛
  一般情況下，可以通過注意休息、加強局部保暖、熱敷、按摩、口服藥物等方法緩解腰肌勞損疼痛。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀，需要及時就醫(yī)。1、注意休息：患有腰肌勞損后，局部軟組織受到不同程度的損傷，可能有疼痛、腫脹等現(xiàn)象。患者在疾病發(fā)作期要以多休息為主，能夠減少腰部負擔(dān)，從而防止癥狀加重。2、加強局部保暖：還需要
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-02-18 0次