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• 高血壓怎么調(diào)理好？

  高血壓的生活方式的調(diào)理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運(yùn)動(dòng)，中等到高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓是非常有益的，可以達(dá)到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要有太大的壓力，生活規(guī)律包括按時(shí)起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經(jīng)常熬夜血壓就不容易降下來。高血壓患者生活方式的調(diào)理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 11787次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護(hù)陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運(yùn)動(dòng)調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 9725次

• 陰虛火旺多久能調(diào)理好
  陰虛火旺到底需要多長(zhǎng)時(shí)間才可以調(diào)理好，是不可以一概而論的，要根據(jù)患者所患疾病的嚴(yán)重程度來決定調(diào)理的時(shí)間?；颊咴陲嬍成弦欢ㄒ⒁獠灰孕晾薄⒂湍?、刺激性的食物，而且患者室內(nèi)的空氣濕溫度也要適宜。同時(shí)在飲食上多吃銀耳湯，還需要注意加強(qiáng)身體鍛煉，保持心情舒暢，不要有太大壓力。情況嚴(yán)重的，可以配合醫(yī)生服用六味地黃丸以及知柏地黃丸等來進(jìn)行治療，緩解癥狀。情況嚴(yán)重的也可以配合中藥服用湯劑來進(jìn)行調(diào)理。陰虛火旺患者癥狀比較輕微，大約在1-2個(gè)月左右就可以調(diào)理好，但是對(duì)于陰虛火旺情況嚴(yán)重的患者，有可能調(diào)理時(shí)間要長(zhǎng)，在3-5個(gè)月之間。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-09-23 12790次

• 心衰怎么調(diào)理好
  心衰患者在平常除了積極的治療以外，一定要注意調(diào)養(yǎng)，首先就是在平常的生活，飲食上要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，盡量的多吃一些含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如平?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，五谷雜糧，瘦肉，魚肉，雞肉，再一個(gè)就是要注意飲食清淡，少吃含有鈉鹽比較多的食物。另外，在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候一定要注意添加衣物，或者是多鍛煉，這樣的話也都能夠避免一些感冒著涼，這樣對(duì)于身體也都是比較有保健作用的。最后1個(gè)就是要保持情緒的穩(wěn)定，避免著急生氣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-13 2323次

• 氣陰虛怎么調(diào)理好
  病情分析：氣陰虛患者主要表現(xiàn)有潮熱盜汗，耳鳴，腰膝酸軟等癥狀。意見建議：氣陰虛患者平時(shí)注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，不吃辛辣等刺激性食物。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理，可以口服知柏地黃丸或六味地黃丸，補(bǔ)中益氣丸進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-12 2502次

• 陰虛內(nèi)熱多久能調(diào)理好
  病情分析：一般情況下都是需要服用藥物一個(gè)月左右，由于每個(gè)人的癥狀和體質(zhì)不同，那么調(diào)理時(shí)間長(zhǎng)短也不盡相同。患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，防止耽誤病情。意見建議：建議在日常的飲食當(dāng)中，也應(yīng)該需要多吃一些具有清熱養(yǎng)陰的食物來進(jìn)行調(diào)理，比如可以多吃一些桑葚、百合、蓮子等。注意休息，保證充足睡眠。保持健康的生活習(xí)慣，有利于提高自身的抵抗力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-12 8320次

• 肺腎陰虛怎么調(diào)理好
  肺腎陰虛患者可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、應(yīng)用藥物、針灸等方式調(diào)理好。一旦患病，建議及時(shí)就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：患者在飲食方面可以吃一些甘涼滋潤(rùn)的食物，比如鴨肉、百合、枸杞、桑葚以及芝麻等。但避免吃油膩不易消化或辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸雞、辣椒以及大蒜等。平時(shí)還需要注意三餐規(guī)律，避免暴
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 陰虛火旺多久能調(diào)理好
  陰虛火旺的患者一般需在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下服用正規(guī)中藥進(jìn)行治療，如六味地黃丸、知柏地黃丸等。一般一個(gè)月左右的時(shí)間即可調(diào)理好。陰虛火旺的患者應(yīng)規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜。合理膳食，均衡營養(yǎng)。戒煙戒酒。此外，還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，如打羽毛球、打籃球、踢足
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-24 0次