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• 高血壓怎么調(diào)理好？

  高血壓的生活方式的調(diào)理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運(yùn)動，中等到高強(qiáng)度的運(yùn)動對降血壓是非常有益的，可以達(dá)到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要有太大的壓力，生活規(guī)律包括按時起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經(jīng)常熬夜血壓就不容易降下來。高血壓患者生活方式的調(diào)理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 11787次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護(hù)陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運(yùn)動調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 9725次

• 氣陰虛怎么調(diào)理好
  氣陰兩虛的患者，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些具有益氣，滋陰功效的食物，少食耗氣食物及辛辣、刺激、油膩性食物，晚上不要熬夜，堅持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。平時可以用西洋參，黃芪，枸杞等藥物水泡服代茶飲，能夠起到益氣養(yǎng)陰的功效，還可以到中醫(yī)科通過望聞問切四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，也可以口服些中成藥，如黃芪生脈飲能夠起到益氣滋陰，養(yǎng)心補(bǔ)肺的功效。養(yǎng)心定悸丸能夠起到養(yǎng)血益氣的功效，五味子丸還能夠起到滋陰補(bǔ)氣，填精益髓的作用，安神補(bǔ)心丸能夠起到養(yǎng)心安神的作用，柏子養(yǎng)心丸能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血安神的作用，生血寶合劑能夠起到滋補(bǔ)肝腎，益氣生血的作用。
  語音時長 01:32”
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-09-22 6605次

• 陰虛火旺多久能調(diào)理好
  陰虛火旺到底需要多長時間才可以調(diào)理好，是不可以一概而論的，要根據(jù)患者所患疾病的嚴(yán)重程度來決定調(diào)理的時間?；颊咴陲嬍成弦欢ㄒ⒁獠灰孕晾?、油膩、刺激性的食物，而且患者室內(nèi)的空氣濕溫度也要適宜。同時在飲食上多吃銀耳湯，還需要注意加強(qiáng)身體鍛煉，保持心情舒暢，不要有太大壓力。情況嚴(yán)重的，可以配合醫(yī)生服用六味地黃丸以及知柏地黃丸等來進(jìn)行治療，緩解癥狀。情況嚴(yán)重的也可以配合中藥服用湯劑來進(jìn)行調(diào)理。陰虛火旺患者癥狀比較輕微，大約在1-2個月左右就可以調(diào)理好，但是對于陰虛火旺情況嚴(yán)重的患者，有可能調(diào)理時間要長，在3-5個月之間。
  語音時長 01:19”
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-09-23 12790次

• 陰虛內(nèi)熱多久能調(diào)理好
  病情分析：一般情況下都是需要服用藥物一個月左右，由于每個人的癥狀和體質(zhì)不同，那么調(diào)理時間長短也不盡相同?；颊咭欢ㄒ卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，防止耽誤病情。意見建議：建議在日常的飲食當(dāng)中，也應(yīng)該需要多吃一些具有清熱養(yǎng)陰的食物來進(jìn)行調(diào)理，比如可以多吃一些桑葚、百合、蓮子等。注意休息，保證充足睡眠。保持健康的生活習(xí)慣，有利于提高自身的抵抗力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-12 8320次

• 胃氣弱用什么調(diào)理好
  病情分析：如果是脾胃氣虛的患者，應(yīng)該服用參苓白術(shù)散或者香砂養(yǎng)胃丸進(jìn)行調(diào)理；如果是脾陽虛的患者，伴有腹痛、腹瀉及便稀等癥狀，應(yīng)該進(jìn)服附子理中丸等藥品；而對于胃陰虛的患者而言，則應(yīng)該服用參梅養(yǎng)胃顆粒來調(diào)理。意見建議：平時保持良好的飲食習(xí)慣，保證三餐準(zhǔn)時，飯中注意細(xì)嚼慢咽，飯后適當(dāng)休息，不做劇烈運(yùn)動。注意腹部保暖，適當(dāng)鍛煉身體，保持心情愉快，幫助脾胃運(yùn)化。不要太緊張，放松心情，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-20 2501次

• 肺腎陰虛怎么調(diào)理好
  肺腎陰虛患者可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、應(yīng)用藥物、針灸等方式調(diào)理好。一旦患病，建議及時就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：患者在飲食方面可以吃一些甘涼滋潤的食物，比如鴨肉、百合、枸杞、桑葚以及芝麻等。但避免吃油膩不易消化或辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸雞、辣椒以及大蒜等。平時還需要注意三餐規(guī)律，避免暴
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 陰虛火旺多久能調(diào)理好
  陰虛火旺的患者一般需在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下服用正規(guī)中藥進(jìn)行治療，如六味地黃丸、知柏地黃丸等。一般一個月左右的時間即可調(diào)理好。陰虛火旺的患者應(yīng)規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜。合理膳食，均衡營養(yǎng)。戒煙戒酒。此外，還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，如打羽毛球、打籃球、踢足
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-24 0次