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• 肩頸按摩的好處都有哪些

  首先可以有效緩解肩頸部位的肌肉痙攣，如果患者長(zhǎng)期低頭或肩頸部位長(zhǎng)期固定在某一姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致肩頸部位的肌肉痙攣，此時(shí)通過(guò)按摩能夠緩解由于此類疾病造成的肩頸部位的疼痛、僵硬和活動(dòng)不力。肩頸按摩可以放松頸部的神經(jīng)，減輕頸部肌肉的僵硬和酸脹不適的感覺(jué)，還可以促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，使椎動(dòng)脈血流量增加，進(jìn)而使腦供血量增加，腦細(xì)胞含氧量增加，改善腦代謝，增強(qiáng)記憶力，對(duì)頑固性的偏頭痛也有一定止痛的效果。另外，還可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善失眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱的癥狀，肩頸按摩后往往可使患者進(jìn)入深度睡眠，機(jī)體可充分放松休息。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 3815次

• 頸肩疼痛的治療方法

  這個(gè)涉及到肩關(guān)節(jié)疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說(shuō)的黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，那我們需要做拉伸和活動(dòng)的鍛煉。因?yàn)樗莻€(gè)黏連，通過(guò)鍛煉來(lái)松解這些黏連，然后使肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍達(dá)到一個(gè)正常。所以我們就需要做我們通常所說(shuō)的爬墻活動(dòng)，然后搖臂的活動(dòng)，然后做一些肩部的主動(dòng)和被動(dòng)的活動(dòng)，包括一些拉伸的動(dòng)作，甚至可以請(qǐng)一些理療師或者是康復(fù)師幫助做一些拉伸或者活動(dòng)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個(gè)就需要休息?？赡苄枰植康谋蟆⒅苿?dòng)。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會(huì)加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個(gè)病情的進(jìn)一步的惡化。

  

  01:32
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 15995次

• 肩頸按摩手法
  肩部和頸部出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下是無(wú)菌性的炎癥性疾病，主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的，在臨床當(dāng)中，長(zhǎng)時(shí)間的低頭，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)電腦，長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺(jué)，使用的枕頭太高，長(zhǎng)期躺在沙發(fā)上看電視都會(huì)引起頸肩部的肌肉痙攣，局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，也會(huì)引起局部疼痛以及僵硬的感覺(jué)。對(duì)于這種類型的疾病是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩的，按摩的時(shí)候一定要注意手法不能太重，逐漸的增加按摩的力量，要使用手掌的大小魚際肌以及手指的指肚進(jìn)行按摩，不要使用肘關(guān)節(jié)或者其他的堅(jiān)硬的部位進(jìn)行按摩。按摩之后要加強(qiáng)保暖，避免受涼。有一些類型的頸肩疼痛是不能夠進(jìn)行按摩的，比如神經(jīng)根型頸椎病引起的，如果進(jìn)行按摩，有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)損害加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-24 6000次

• 頸肩腰腿痛理療
  對(duì)于頸肩痛首先要積極的明確原因，然后再進(jìn)行治療。如果是頸型頸椎病是可以積極的進(jìn)行理療的，這些理療措施包括推拿，按摩，針灸，也可以進(jìn)行局部的烤電，也可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，這些理療措施能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于減輕局部的癥狀。如果頸肩痛是由于神經(jīng)根型頸椎病引起的，這個(gè)時(shí)候的理療僅僅限于局部的熱敷以及烤電，不要進(jìn)行推拿按摩，否則有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根受到壓迫更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)神經(jīng)的損害。對(duì)于腰腿痛常常是由于腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，進(jìn)行局部的理療可以進(jìn)行熱敷，也可以進(jìn)行烤電，但是不建議推拿按摩以及針灸治療，這種情況下有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出加重，甚至出現(xiàn)馬尾神經(jīng)綜合征。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-28 1607次

• 頸肩腰腿痛怎樣醫(yī)治
  病情分析：頸肩腰腿疼痛可以選擇物理治療、藥物治療和手術(shù)治療的方式，幫助緩解，一般在早中期階段，主要是以藥物治療和物理治療為主， 對(duì)疼痛不適的部位進(jìn)行超聲波治療、紅外線治療，口服舒筋活血消炎止痛的藥物比如萬(wàn)通筋骨片，如果是因?yàn)榫植孔甸g盤變性突出壓迫神經(jīng)引起的，可能需要進(jìn)行手術(shù)。意見建議：一些誘發(fā)因素也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頸部位的疼痛，要避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，注意防寒保暖，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能，鍛煉幫助緩解。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 802次

• 頸肩腰腿痛如何醫(yī)治
  病情分析：治療頸肩腰腿疼痛，首先要及時(shí)的查找病因，找到病因以后才能夠更好的治療。盲目的進(jìn)行治療會(huì)導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。一般引起頸肩腰腿疼痛最常見的病因是腰椎和頸椎的退行性病變導(dǎo)致，可以完善相關(guān)的檢查，進(jìn)行腰椎，頸椎的CT或者核磁共振檢查，如是因?yàn)檠殿i椎的退行性病變引起的疼痛，可以進(jìn)行理療，熱敷，針灸，可以口服頸腰康膠囊。意見建議：在日常生活中注意頸椎跟腰椎的防護(hù)，避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度彎腰，長(zhǎng)期低頭。避免抬重物，避免受涼勞累，不要長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 1001次

• 頸肩腰腿痛危害
  但病人出現(xiàn)頸肩腰腿疼痛情況以后，引發(fā)的危害：一是疼痛會(huì)影響病人正常的生活，特別是在疼痛明顯時(shí)，會(huì)影響病人的睡眠，而睡眠不好，后期就會(huì)影響病人正常的生活工作。二是頸肩腰腿疼痛嚴(yán)重了以后就容易引發(fā)肢體部位出現(xiàn)明顯的麻木無(wú)力，甚至肌肉萎縮，嚴(yán)重的患者還會(huì)導(dǎo)致肢體癱瘓，將嚴(yán)重影響病人正常的生活工作。三是對(duì)于
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 253次

• 頸肩腰腿痛理療
  對(duì)于頸肩痛首先要積極的明確原因，然后再進(jìn)行治療。如果是頸型頸椎病是可以積極的進(jìn)行理療的，這些理療措施包括推拿，按摩，針灸，也可以進(jìn)行局部的烤電，也可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，這些理療措施能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于減輕局部的癥狀。如果頸肩痛是由于神經(jīng)根型頸椎病引起的，這個(gè)時(shí)候的理療僅
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 229次