如果有胃反酸的現(xiàn)象,應該注意不要吃一些太油膩不好消化的食物,也不要吃辛辣刺激性的食物,不能吃生冷的瓜果,也不能喝冰鎮(zhèn)的飲料,應該盡量注意不要吃辣椒,不能喝酒,不能吃油炸、燒烤食品和一些寒性的食物。
應該以清淡飲食為主,可以適量的喝一些小米粥,軟面條或者蛋湯,這一類比較容易消化吸收的食物為主。對于一些反酸比較嚴重的還應該注意做到少食多餐,不要暴飲暴食。好的食物也不能一次性吃得太多,如果吃得太多也會加重胃的負擔,加重反酸的現(xiàn)象。如果感覺比較嚴重的時候,還應該適量的用藥物治療控制癥狀。