孕婦失眠是非常正常的現(xiàn)象，孕婦失眠的原因主要是激素的變化，由于妊娠反應(yīng)的請求，飲食習(xí)慣的變化，如尿頻是非常普遍的影響因素，半夜出現(xiàn)抽筋，到了妊娠后期，孕婦常發(fā)生抽筋，也影響到睡眠的質(zhì)量。
飲食習(xí)慣的改變，也會影響睡眠的質(zhì)量，這些都會造成孕婦心神不安，因而造成了失眠的現(xiàn)象，建議孕婦睡前喝一杯牛奶，多和家人溝通，多吃水煮清燉清蒸的食物，少吃辛辣刺激性食物。
懷孕失眠正常嗎
馬謙主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2019-10-21 3701次
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喝了藏紅花失眠正常嗎喝了藏紅花失眠是不正常的。藏紅花是一種中藥材，具有解郁安神的功效，藏紅花中提取的藏紅花素、藏紅花酸有很強(qiáng)的抗氧化的活性，可以幫助患者抗焦慮，可以延長睡眠的時間。藏紅花服用不要過量，否則會引起腹瀉或者是腹痛的癥狀，還有的人會出現(xiàn)神志不清等中毒的反應(yīng)。對于失眠的患者應(yīng)用藏紅花的時候，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用，藏紅花本身有很好的活血化瘀的作用，對神經(jīng)和血管都有一定的刺激作用，如果服用過量會出現(xiàn)精神亢奮或者是皮膚出血的情況。引起失眠的原因是多方面的，像心理因素、軀體的因素或者是精神壓力，或者是藥物的原因等等。失眠的人通常會表現(xiàn)出入睡困難，睡眠質(zhì)量下降或者是睡眠時間減少或者是注意力下降的情況，所以臨床上出現(xiàn)失眠一定要分析原因。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 5769次
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劉宗玉
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2019-05-13 11046次
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李佳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-22 14749次
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懷孕兩個月失眠正常嗎懷孕兩個月出現(xiàn)失眠這種癥狀是屬于正?，F(xiàn)象，在懷孕期間孕婦身體會產(chǎn)生激素分泌變化，會導(dǎo)致失眠。同時孕婦也會由于懷孕引起的異常的興奮或者是心情不好以及壓力過大，也會出現(xiàn)失眠的情況。也有的孕婦會由于懷孕出現(xiàn)夜間尿頻導(dǎo)致的失眠，同時由于胎兒生長也會吸收孕婦體內(nèi)的微量元素，比如吸收鈣過多，就會導(dǎo)致孕婦在夜間睡覺的時候發(fā)生腿部抽筋的現(xiàn)象。孕婦在日常的生活里最好要多喝一些奶來補(bǔ)充鈣，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，也要多吃新鮮的蔬菜和水果，來補(bǔ)充維生素。要改變自己的心情，保持良好，避免精神壓力過大。也要多做一些戶外體育運(yùn)動，這樣都是可以改善睡眠質(zhì)量的。一定要避免服用藥物，服用藥物會影響胎兒生長，會影響胎兒身體健康。語音時長 01:18”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
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陳寶財
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劉玉杰
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于榮
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-07 571次
