在運動過程中經(jīng)常會碰到運動的損傷,比如打籃球、踢足球或者競技的體操運動。出現(xiàn)運動損傷后,首先要禁止一些造成運動損傷的動作,保持關節(jié)的功能位,有條件可以給予支具或者石膏外固定3~4周,同時在24小時內可以在局部進行冰敷,冰敷可以減少血管的血運,從而減輕局部的腫脹,可以緩解疼痛。
24小時后應該可以熱敷,熱敷可以加速血液循環(huán),改善局部癥狀。可以口服一些活血化瘀的藥物,比如說大活絡膠囊,疼痛比較厲害時,應該口服非甾體抗炎藥,比如氯諾昔康、西樂葆對癥支持治療,拆掉石膏后應該加強受傷部位的功能鍛煉。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。