高血壓患者不建議喝鹽水,因?yàn)楦哐獕夯颊呤且獓?yán)格控制鈉鹽攝入的,尤其是我國的高血壓患者絕大多數(shù)都是鹽敏感型的高血壓,每日的鈉鹽攝入量建議控制在6克以內(nèi),這種情況下喝鹽水是會增加鈉鹽攝入的,但是如果說是特殊情況,比如電解質(zhì)丟失,要補(bǔ)充是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┑}水的。
平時還是要注意嚴(yán)格控制飲食,少吃高鈉鹽的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃粗糧,適當(dāng)鍛煉身體,控制體重,堅(jiān)持口服降壓藥物,定期監(jiān)測血壓。