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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在日常生活中吃桃子并不會引起便秘,桃子含有的水分比較多,另外含有一定量的膳食纖維素,對于緩解便秘也有一定幫助,所以說在日常生活中吃桃子不會引起便秘,不管是普通的油桃,毛桃,還是水蜜桃。

      對于便秘患者,在日常生活中建議適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧褪卟耍貏e是含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜,還要多喝水,多運(yùn)動,每天要保持一次運(yùn)動,可以有效的促進(jìn)胃腸蠕動,緩解便秘的臨床癥狀,避免飲酒,避免吸煙,避免長時(shí)間蹲坐,要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

      以上內(nèi)容僅供參考

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