適量的吃一些柿子一般不會(huì)引起便秘,柿子是一種營養(yǎng)非常豐富的食物,適量的吃一些柿子,可以補(bǔ)充人體所需要的維生素,微量元素補(bǔ)充膳食纖維,適量的吃一些柿子,對(duì)人體是有益的。
但如果患者患有一些慢性胃腸道疾病,這樣的患者盡量不要多吃柿子。另外,如果吃吃得太多,還有可能會(huì)引起柿石癥,從而容易出現(xiàn)消化不良。
經(jīng)常便秘的患者在飲食上要注意要多吃一些綠色蔬菜,新鮮的水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,這樣有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),從而可以緩解便秘的癥狀。