AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:16

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      患有高血壓的患者,也是可以喝黑米粥的,因?yàn)楹群诿字鄬?duì)于血壓不會(huì)有太大的影響,不會(huì)引起血壓升高。

      黑米是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的谷物,適當(dāng)?shù)暮纫恍┖诿字?,可以補(bǔ)充碳水化合物,為身體提供能量。而且,黑米所含的膳食纖維非常的豐富,適當(dāng)?shù)某砸恍┻€能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有助于消化吸收,另外適當(dāng)?shù)某砸恍┖诿?,還能夠降低血脂,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,對(duì)于高血壓也是有一定幫助的,所以患有高血壓的患者是可以喝黑米粥的,患有高血壓的患者,在飲食上要注意多吃一些富含膳食纖維的食物,多吃一些綠色蔬菜,新鮮的水果,要避免吃脂肪含量比較高的食物,避免吃太咸的食物,清淡飲食,均衡營(yíng)養(yǎng)。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦