孕婦是可以吃松菇的。松菇是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的菇類,其主要成分為多糖類,多肽類,氨基酸類,菌蛋白類,礦物質(zhì)類,微量元素類以及醇類,松菇含有全世界所有植物中獨(dú)一無(wú)二的抗癌物質(zhì)即松菇醇。
另外,松菇富含鐵,具有補(bǔ)血功效,孕婦適當(dāng)食用,可以預(yù)防自身和腹中胎兒因缺鐵導(dǎo)致的貧血現(xiàn)象,所以孕婦是可以吃松菇的。松菇含有維生素E,有美顏健膚之功效,還含有豐富的抗氧化物質(zhì),可以幫助孕婦美容。松菇還有健胃補(bǔ)氣的作用,可以改善孕婦食欲,增加胃口。