問(wèn)松菇孕婦可以吃嗎
病情描述:
松菇孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃松菇。松菇營(yíng)養(yǎng)豐富,富含大量的蛋白、粗纖維、鉀、鐵等微量元素,而且還可以益腸胃,它非常安全,適合孕婦滋補(bǔ)身體。
意見(jiàn)建議:
因?yàn)樾迈r的松菇里可能會(huì)攜帶很多寄生蟲(chóng),所以在烹飪之前一定要清洗干凈,烹飪時(shí)一定要煮熟,否則會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育。冬菇的食用辦法很多,可以與雞肉一起放入砂鍋內(nèi)燉制,這樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更豐富,而且口感頗佳。
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松菇孕婦可以吃嗎孕婦可以吃松菇。松菇不僅富含大量的蛋白質(zhì)、粗纖維和鉀、鐵等微量元素,可以有效補(bǔ)充孕婦所需營(yíng)養(yǎng),而且還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),提高孕婦食欲,防止出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。無(wú)論是任何的食物,包括肉類、蔬菜和水果,在烹飪之前一定要清洗干凈,還要做到煮熟、煮透烹飪,否則出現(xiàn)寄生蟲(chóng)感染會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育。飲食的搭配上盡量以葷