主要是要注意飲食結構的合理性以及熱量的限制,每日的總攝入熱量需要經(jīng)過個體化的計算,有一個基礎的數(shù)值,再結合自身的工作性質進行適當?shù)脑黾?,糖尿病患者可以在三餐的配比?/3,1/3,1/3。也可以根據(jù)自身日?;顒拥男枰?,以早、中餐進食量偏多,晚餐進食偏少。
但是無論哪一種飲食,每一餐飲食中蛋白質成分,碳水化合物以及蔬菜類的膳食纖維都要均衡的占有合理的份額,比如碳水化合物,也就是糧食里的作物,它所提供的熱量需要占到一頓飯的50%左右,其余的熱量可以由蛋白質成分,脂肪成分以及膳食纖維,也就是蔬菜類的成分來提供。
糖尿病患者食譜是多樣性的,可以根據(jù)自身的情況來適當?shù)倪M行調節(jié),但是只要注意以上幾種適當?shù)姆峙?,保證營養(yǎng)均衡就可以。