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• 男人加班熬夜吃什么補(bǔ)品好

  生活節(jié)奏快，工作壓力大，男性朋友會(huì)經(jīng)常加班熬夜，容易導(dǎo)致機(jī)體紊亂，可以吃一些含蛋白質(zhì)高，和維生素b族類(lèi)的補(bǔ)品來(lái)調(diào)理，如：牛奶，牛肉，豬肉，魚(yú)類(lèi)，豆類(lèi)等，也可以吃一些干果，如核桃，大棗，桂圓等。加班熬夜會(huì)引起疲勞乏力、精神不振、免疫力下降，有的會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙、胃腸道疾病，建議盡量少熬夜，如果經(jīng)常加班熬夜，應(yīng)注意適當(dāng)午休，避免身體透支，在工作上班的同時(shí)還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶，來(lái)調(diào)理身體平衡，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補(bǔ)的養(yǎng)生茶，所含成份具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)、抗疲勞的作用，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體，科學(xué)合理的膳食，勞逸結(jié)合。如需用藥，或想要了解更多人參五寶茶的健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:34
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 36855次

• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營(yíng)養(yǎng)劑進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長(zhǎng)周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個(gè)月開(kāi)始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過(guò)攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)保證身體的健康；對(duì)于身體虛弱的男性，同時(shí)還應(yīng)通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)劑，常見(jiàn)的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿(mǎn)足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥，對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:50
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3923次

• 男人腰疼吃什么好
  男人腰痛考慮是腎陽(yáng)虛，即腎臟陽(yáng)氣虛衰，是腎臟陽(yáng)氣衰竭表現(xiàn)的癥候，多由素體陽(yáng)虛，年老腎虧或者久病傷腎，以及房勞過(guò)度等因素引起。臨床表現(xiàn)為腰酸膝痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈、精神萎靡、面色蒼白或者黧黑，舌淡胖苔白，脈沉弱，或陽(yáng)痿、早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸。建議您平時(shí)多吃些性質(zhì)溫?zé)幔哂醒a(bǔ)益腎陽(yáng)，溫暖脾胃作用的食物，如狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、韭菜、刀豆；腎陽(yáng)虛者適合黑色素含量高，和溫補(bǔ)性中藥，如黑米，黑豆，黑芝麻，蟲(chóng)草等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-10 8440次

• 男人貧血吃什么好
  貧血大多數(shù)人會(huì)想到女人貧血的居多，然而由于工作、生活的壓力，男人貧血也不在少數(shù)，嚴(yán)重的貧血可以引起虛弱，眩暈、頭痛、耳鳴、疲勞、嗜睡等，甚至可以表現(xiàn)為性功能低下。男人貧血吃什么好，消化道出血是男性軀體性貧血最常見(jiàn)的原因，包括痔瘡出血、消化性潰瘍出血等引起的胃腸道出血，男人貧血，缺鐵也是很大的因素，補(bǔ)鐵是改善貧血的關(guān)鍵，平時(shí)多吃補(bǔ)鐵的食物，動(dòng)物的肝臟、豬肝、動(dòng)物的血、干紫菜、香菇、海帶、黑木耳以及各類(lèi)豆制品等，應(yīng)該注意增強(qiáng)維生素c的攝入，例如飯前安排一杯橙汁，以加強(qiáng)腸胃對(duì)鐵的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  陳玉 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-28 9106次

• 男人失眠吃什么好
  病情分析：男性出現(xiàn)失眠，首先考慮是因?yàn)椋L(zhǎng)期處于緊張的工作環(huán)境中壓力過(guò)大造成的失眠。吸煙也會(huì)刺激中樞神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致失眠。意見(jiàn)建議：可以使用一些核桃，核桃可以改善睡眠質(zhì)量，用來(lái)治療神經(jīng)衰弱，失眠健忘，多夢(mèng)等癥狀。還可以服用桂圓，蓮子，酸棗仁，牛奶等?？梢宰鲞m量的運(yùn)動(dòng)，睡前盡量不要吃得太飽，盡量進(jìn)食一些對(duì)胃腸道刺激性小的時(shí)候。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 1301次

• 失眠吃什么好
  失眠的食療方法主要包括進(jìn)食清淡飲食，食用百合蓮米粥等藥膳，多食用香蕉、牛奶等有助于緩解失眠的食物。患者可以到醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生開(kāi)具藥枕處方，將可緩解失眠的中藥做成藥枕，放置床頭，患者通過(guò)保持良好心態(tài)、避免產(chǎn)生焦慮等不良情緒、減輕工作壓力等將有助于緩解失眠。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 2001次

• 男人失眠吃什么好
  首先可以吃一些紅棗，紅棗具有補(bǔ)氣的作用，而且具有鎮(zhèn)靜和改善睡眠的作用，這個(gè)時(shí)候可以煮熟了來(lái)吃，不會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)，也不會(huì)導(dǎo)致一些胃部的不舒服，而且具有調(diào)理脾胃的作用。此外還可以吃一些酸棗仁煮的水，具有鎮(zhèn)靜催眠，改善多夢(mèng)的現(xiàn)象的作用。男人失眠吃酸棗仁煮的水，效果也是比較好，此外喝一些蜂蜜水也具有改善男
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 137次

• 男人更年期失眠吃什么藥效果好
  男人更年期失眠可以選擇吃安神補(bǔ)腦液、棗仁安神液、谷維素片等藥，效果比較好。1、安神補(bǔ)腦液：安神補(bǔ)腦液由鹿茸、干姜、大棗、制何首烏等藥材組成，是一種黃色至棕黃色的液體，具有生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血以及強(qiáng)腦安神的功效，能夠治療頭暈、乏力以及失眠等癥狀，可以緩解男人更年期失眠的情況。2、棗仁安神液：棗仁安神液由
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-17 1215次