高血壓、心臟病患者在平常生活飲食上一定要注意調(diào)理,應(yīng)該以低鹽,低脂,低膽固醇的飲食方式為主,平??梢远喑允卟怂?,五谷雜糧,適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?,魚(yú)肉,雞肉,不要吃肥肉以及油炸食品。
而且每天食鹽的攝入量也要控制在5克以內(nèi),比如平常多吃芹菜,洋蔥,海帶,紫菜,娃娃菜,蘋(píng)果,柚子,番石榴,圣女果,這些食物能補(bǔ)充大量的維生素和纖維素,有利于心腦血管疾病的控制。
除了這些也建議有疾病的患者,在平常一定要注意盡量的少食多餐,不要暴飲暴食。而且每天還要參加一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉項(xiàng)目,通過(guò)各個(gè)方面的調(diào)理,這樣才有利于病情的控制。