月經(jīng)期進(jìn)食過于辛辣的食物容易導(dǎo)致胃腸道的不適,從而增加月經(jīng)期的不適感,月經(jīng)期盆腔處于充血狀態(tài),而且體內(nèi)前列腺素分泌增多,如果過多地進(jìn)食辛辣的食物,胃腸道的不適容易增加,盆腔充血以及體內(nèi)前列腺素分泌增加引起的疼痛感導(dǎo)致經(jīng)期腹痛加重。
大部分女性月經(jīng)期以清淡飲食為主,可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),盡量避免進(jìn)行關(guān)于生冷,辛辣,刺激性的食物,月經(jīng)期機(jī)體抵抗力相對較低,適當(dāng)?shù)氖澄镎{(diào)節(jié)有助于月經(jīng)期身體的健康。