如果韌帶損傷一個(gè)月補(bǔ)救的方法:
一、是日常生活中要減輕損傷部位受力,避免反復(fù)的屈伸和過(guò)度負(fù)重活動(dòng),以免導(dǎo)致韌帶損傷恢復(fù)不了,后期在活動(dòng)時(shí)就容易出現(xiàn)反復(fù)的腫脹、疼痛情況。
二、是可以應(yīng)用熱敷,針灸,艾灸等療法,配合活血通絡(luò)的藥物來(lái)促進(jìn)局部血液循環(huán),以促進(jìn)韌帶損傷部位水腫吸收消退,以促進(jìn)韌帶損傷情況恢復(fù)。
三、是日常生活中可以多吃一點(diǎn)高蛋白的食物和新鮮的水果蔬菜,以利于損傷部位水腫消退,對(duì)于韌帶損傷一個(gè)月恢復(fù)有一定的幫助作用。
四、是如果通過(guò)上述治療,癥狀緩解不明顯,一定要就診行手術(shù)修復(fù)治療,以避免后期影響肢體屈伸,受力活動(dòng)。