陰虛是指陰液不足，不能滋潤，不能制陽而引起的一系列病理變化及證候。臨床常見癥狀是頭暈，耳鳴，失眠，多夢，健忘，腰膝酸軟，性欲亢奮，遺精，女子經少或閉經等。陰虛可見于多個臟器系統(tǒng)組織的病變，嚴重者可導致亡陰證。
在平常的日常生活中，應該多吃清補類的食物，飲食應該甘涼滋潤，生津養(yǎng)陰的食品，宜吃新鮮的蔬菜及冬季的果蔬或纖維素及維生素較高的食物，多吃富含優(yōu)質蛋白的食品，少吃辛辣刺激，溫熱香燥，煎炸炒爆、性能上火，及脂肪，碳水化合物含量過高的食物。
陰虛怎么食療
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醫(yī)生主講實錄
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腎炎怎么食療慢性腎炎它一旦發(fā)生以后，它是一個長期的、慢性的過程，是一個遷延性的過程。那么治療呢，也是一個比較復雜的過程，腎炎食療，其實沒有一個很明確的標準，也沒有一個很好的方法，食療雖然沒有很好的方法。但是禁忌一定要記住，低鹽、低脂、低蛋白，那么這些情況呢，都是腎炎的一個飲食禁忌。那么除了這個之外，咱們通常也有一些傳統(tǒng)的方法，來進行食療，主要是什么呢，一個是咱們進食比較多的冬瓜、西瓜這一類的，會有一定的利尿作用，可以導致，可以減輕腎炎水腫的情況。另外咱們中醫(yī)還有一個偏方，叫黃芪燉鯽魚，咱們用黃芪100克，加鯽魚200到300克，那么吃肉喝湯，每周兩次，可以有效地減輕尿蛋白。另外還可以提升血白蛋白，那么總體來說呢，慢性腎炎它的食療，沒有一個有效的方法，但是咱們還是有一些方法，來進行食療的。
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馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-02-21 6570次
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乳腺增生怎么食療得了乳腺增生，除了去醫(yī)院定期復查，找醫(yī)生查體，或者做一些儀器的檢查，中國老百姓都喜歡用食療的方法，來治病來防病。如果得了乳腺增生，用常識性的或者比較普遍的，就是說合理飲食、健康飲食、作息規(guī)律。食療這里邊，比方有多食富含維生素的、微量元素的、富含粗纖維的、優(yōu)質蛋白的食物，盡量減少高熱量的、不好消化的，或者是油膩性的飲食，來對乳腺增生的來起到防范的進展。所以就是盡量的吃一些健康的食物，少吃油炸的高熱量，像咖啡、巧克力這些不好消化的油膩的飲食，應該注意的就是食療，還是比較好控制的。
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翟菊敏
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2020-04-22 2793次
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腎陰虛怎么食療腎陰虛是由于腎臟陰液不足而出現(xiàn)的一系列癥狀，比如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥等等，這一類的患者在飲食上建議多吃一些滋陰的食物，比如山藥、黑木耳、銀耳、百合、干貝、鯽魚、豬肉等等，還可以多吃一些黑色的食物，黑色是入腎經的，具有補腎的功效，如黑豆、黑芝麻、核桃等等。這一類患者在食療的過程當中盡量以蒸、煮、燉的方法來亨飪食物，而不選擇煎、炸、燒、烤的方法。語音時長 01:10”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-10-19 3326次
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陰虛咳嗽食療一、蘆薈粥。蘆薈15到20克、大米60克、冰糖少許，將蘆薈汁搗入味，用粥和粥煮糯米加冰糖，早起空腹喝。二、銀耳粥。銀耳25克、梗米100克、冰糖適量、銀耳加水煮至六成熟，共入梗米粥，出鍋前加糖。三、百合糯米粥。百合50克、糯米100克、紅棗5至10克、紅豆30克、白糖適量，先將紅豆煮熟，半熟放入糯米、百合、紅棗中，用粥煮熟后放入白糖加入。四、川貝煲梨。貝母12克、雪梨6克、冬瓜100克、冰糖100克、大米100克、當歸3克。首先將糯米煮熟，冬瓜調節(jié)成小顆粒，將川貝研成末，白芍溶于水。然后去皮、削梨、切開蓋子、挖出梨心，傾入白勺藥液中防止變色。在生產過程中，取出梨子，在開水中淋上熱水沐浴、放入碗中，糯米、冬瓜棒、冰糖拌勻，再用川貝粉，雪梨蓋蓋上蒸一個小時即可。語音時長 2:20”
梁霄
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-01 2076次
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陰虛怎么食療病情分析：陰虛的患者不要吃辛辣以及熱性的食物，比如辣椒、生姜、羊肉、狗肉、大棗、荔枝等，最好吃一些滋陰生津的食物，比如梨、百合、牛奶、白蘿卜、銀耳等。同時還可以吃一些動物鞭和甲魚、牡蠣、蛤蜊、大蝦等都有助于補陰。意見建議：陰虛的患者避免在高溫下工作，避免大量出汗，而且還要及時補水。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-11-16 1904次
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腎陰虛怎么食療病情分析：腎陰虛是陰液損失引起的一系列虛熱癥狀，患者臨床會有心慌、失眠多夢、心煩、舌紅無苔或少苔、五心煩熱等一些表現(xiàn)癥狀。意見建議：通過飲食有一定的調理作用，可以吃麥冬泡水喝的茶飲，飲食上可以多吃一些滋陰生津的食物，比如枇杷果、枸杞子、黑芝麻、銀耳湯、山藥、蓮子、龍眼肉、桑葚、核桃等。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-11-04 701次
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腎陰虛怎么辦？食療方案前不久，我接診了一位患者，他因為長期工作壓力大，加上生活作息不規(guī)律，導致出現(xiàn)了腎陰虛的癥狀，就上述這種情況，我相信有很多人有類似的現(xiàn)象，先別擔心，腎陰虛可以通過食療來改善哦！腎陰虛的食療方案：1、海帶豆腐湯：海帶含有豐富的碘和維生素，豆腐富含優(yōu)質蛋白質，適合腎陰虛者食用。可以將海帶和豆腐煮成湯，加入
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-03-09 0次
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腎虛怎么食療中醫(yī)上來講，腎是五行中的水，屬顏色中的黑色，顧認為“黑可入腎”，可以補腎填髓，緩解腎虛癥狀，常見的黑色食物有黑芝麻、黑豆、黑棗等等。同時可以有吃一些補腎益氣的作用的食物，比如鴨血、豬血、動物骨髓（如豬、羊、牛）、牡蠣等等。當然也要注意水果蔬菜的適當攝入，但是要注意飲食中需要盡量避免辛辣、生冷、寒涼、
馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-12-11 955次
