患者出現(xiàn)滑膜炎,一般平時要注意以下情況,比如患者進(jìn)行體育鍛煉時,一般患者要進(jìn)行熱身運(yùn)動,這樣可以避免周圍的韌帶半月板的損傷?;颊哌M(jìn)行體育鍛煉時,一般要保護(hù)好患者的關(guān)節(jié),可以使用護(hù)膝等。一般患者避免爬山,避免跳廣場舞等,這樣可以減輕對關(guān)節(jié)的磨損。
出現(xiàn)了急性發(fā)作的時候,這個時候一般建議患者避免劇烈運(yùn)動,患者一般要進(jìn)行關(guān)節(jié)的制動。出現(xiàn)了明顯的關(guān)節(jié)積液,要及時的抽取關(guān)節(jié)積液,緩解癥狀。同時患者在治療的末期,一般患者要加強(qiáng)運(yùn)動,避免出現(xiàn)肌肉萎縮或者是出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況。