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      醫(yī)生主講實錄

      在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后,一是可以吃一點高鈣、高蛋白的食物,比如說鮮奶,奶制品,豆汁,豆腐以及魚蝦之類的食物,來促進蛋白質、鈣質的吸收。能夠減輕頸椎部位炎性水腫的吸收和消退,能夠緩解頸椎部位疼痛的癥狀,還能夠延緩頸椎部退變的發(fā)展。

      二是多吃一點新鮮的水果蔬菜,特別是多吃一點含維生素C比較高的綠葉蔬菜,以及獼猴桃,草莓,藍莓,西瓜之類的水果來促進維生素的吸收。維生素具有抗炎的作用,所以能夠減輕頸椎部位疼痛的癥狀。

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