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• 脂肪肝患者怎么減肥

  減肥只有兩個(gè)有效的途徑，一個(gè)就是節(jié)食，另一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)，或者通俗的說就叫做管住嘴，邁開腿。節(jié)食不是說什么都不吃，節(jié)食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說的主食。而運(yùn)動(dòng)是要有一定的原則的，對(duì)于脂肪肝病人來說對(duì)運(yùn)動(dòng)的要求是要做有氧運(yùn)動(dòng)，而且有一定的持續(xù)頻率，這樣的有氧運(yùn)動(dòng)才是有效的。就是每天要有一定的時(shí)間段來運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運(yùn)動(dòng)一次，每周應(yīng)該保持5天以上的運(yùn)動(dòng)，只有這樣持之以恒的做有氧運(yùn)動(dòng)，才是對(duì)于脂肪肝患者的減肥有效的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:35
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-30 1889次

• 重度脂肪肝怎么減肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，對(duì)于重度脂肪肝首先要堅(jiān)持健康的生活方式，就是控制飲食和總熱量脂肪的攝入，如高熱量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可樂飲料等要避免攝入。同時(shí)加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)會(huì)增加脂肪的燃燒，也會(huì)增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢復(fù)。在控制飲食和運(yùn)動(dòng)的前提下，如果效果不明顯可以考慮采用藥物治療，比如常用的貝特類的調(diào)脂藥。如果還不能達(dá)到治療重度脂肪肝的目的，必要時(shí)可以考慮減胃手術(shù)治療。總之，治療重度脂肪肝需要科學(xué)的方法，健康的生活方式，必要的藥物和手術(shù)治療。

  

  01:23
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 2211次

• 減肥治療脂肪肝
  針對(duì)肥胖所導(dǎo)致的脂肪肝，減肥是很關(guān)鍵的，可以通過增加運(yùn)動(dòng)，增加身體熱量的消耗，可以通過調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，減少熱量的攝入，然后，長期的堅(jiān)持，就可以取得比較好的減肥效果。身體的脂肪減少，內(nèi)臟的脂肪減少，同樣，肝臟的脂肪也就會(huì)有明顯的減少，脂肪肝其實(shí)是可逆的；如果是長期大量喝酒所導(dǎo)致的，就需要進(jìn)行停止喝酒。減肥一般是適用于肥胖所導(dǎo)致的脂肪肝，肥胖所導(dǎo)致的脂肪肝的時(shí)候，如果合并了高血脂，需要同時(shí)口服一些降血脂的藥物，如果合并了糖尿病，需要將血糖控制在合理的范圍，也需要將血壓控制在合理的范圍。
  語音時(shí)長 01:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-27 1634次

• 減肥能治療脂肪肝
  減肥是可以治療脂肪肝的，尤其是對(duì)于肥胖性脂肪肝，通過減肥可以減輕體重，減少脂肪，改善脂肪肝。但是減肥不能太快了，一定要循序漸進(jìn)，過快的減肥有可能加重脂肪肝。所以運(yùn)動(dòng)不能過于劇烈，使體重緩慢下降。除了減肥之外，還要控制飲食，要控制碳水化合物的攝入，要多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、牛奶等等。要給予低脂飲食，避免吃油膩食物，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪以及高糖食物。要定期復(fù)查肝功能、肝臟彩超，觀察脂肪肝的恢復(fù)情況。
  語音時(shí)長 01:14”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-11 1894次

• 單純的減肥是否就能夠治療脂肪肝
  病情分析：如果脂肪肝是肥胖導(dǎo)致的，而且沒有引起脂肪性肝炎，也就是說肝功能沒有損傷，那么通過減肥控制體重，脂肪肝是可以恢復(fù)的。但是如果脂肪肝是高脂血癥或長期飲酒導(dǎo)致的，單純通過減肥不能達(dá)到治療效果，這種情況還需要忌酒、控制血脂。意見建議：如果患者僅B超檢查發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，但是肝功能沒有異常，這種情況又稱為單純性脂肪肝。這一時(shí)期患者只要注意控制血脂、血糖、減肥、控制體重、戒酒，并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量就可以。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-14 801次

• 不喝酒脂肪肝就能好嗎
  病情分析：不喝酒可以促進(jìn)脂肪肝的好轉(zhuǎn)，但是不一定能使脂肪肝痊愈。導(dǎo)致脂肪肝的原因比較多可以來自于大量的飲酒，也可能是不合理的生活飲食習(xí)慣，或者合并有肥胖等。所以對(duì)于酒精性脂肪肝來說，首先應(yīng)該及時(shí)的戒酒，但是還應(yīng)該重視生活飲食習(xí)慣的調(diào)整、適度的體育鍛煉等。意見建議：脂肪肝的危害是比較大的，平時(shí)應(yīng)該保持良好的生活飲食習(xí)慣，科學(xué)合理的膳食。避免飲酒，適度的體育鍛煉，有利于預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-23 2102次

• 脂肪肝是否傳染
  脂肪肝是不會(huì)傳染的。脂肪肝不是傳染性疾病，它跟個(gè)人的身體、生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。脂肪肝通常認(rèn)為是過多的脂肪對(duì)肝臟產(chǎn)生的肝臟炎癥，屬于慢性疾病，一定要積極地治療。臨床上所見的脂肪肝主要是肥胖相關(guān)性脂肪肝，它的治療主要是：第一，改善生活方式，控制飲食量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃動(dòng)物油脂，進(jìn)行積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉，多
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 91次

• 脂肪肝怎樣減肥
  脂肪肝的患者可以通過控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物、針灸減肥、吸脂術(shù)等方式減肥。1、控制飲食：脂肪肝的患者應(yīng)控制飲食量，還應(yīng)減少吃油膩的食物，比如肥肉、肥腸、炸雞等，以免攝入過多脂肪加重病情。2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：患者可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳、跳健身操等運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠燃燒身體中的脂肪，減少脂肪在體內(nèi)堆積，能夠控
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-23 0次