AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 小腿骨折如何護(hù)理

  小腿骨折后的護(hù)理非常重要，要做到以下幾點(diǎn)：第一、要保持患肢的清潔干燥，特別注意患側(cè)趾蹼間的清潔，以免出現(xiàn)感染。第二、要注意局部的，外固定的松緊度。如果出現(xiàn)過(guò)松或者過(guò)緊，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行調(diào)整。第三、密切觀察患肢的腫脹情況，如果出現(xiàn)腫脹情況加重，請(qǐng)及時(shí)就診。第四，術(shù)后的患者要注意傷口問(wèn)題，不要自行處理傷口。如果傷口出現(xiàn)了紅腫熱痛，或者有分泌物，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。第五、要抬高患肢，這樣有利于下肢靜脈的回流，利于消腫。第六、就是要戒煙，包括二手煙，因?yàn)槲鼰?，可以直接?dǎo)致骨折不愈合。第七、在飲食方面，要以高蛋白、低脂飲食為主。

  

  01:24
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 3931次

• 小腿靜脈曲張如何鍛煉好

  靜脈曲張是指下肢靜脈的淤血擴(kuò)張，靜脈曲張患者不要認(rèn)為得了靜脈曲張就不去活動(dòng)，不去鍛煉。相反應(yīng)該認(rèn)為和平常一樣去積極地活動(dòng)，比如去跑步，去游泳，但是沒(méi)有任何一個(gè)特殊的或者專門的鍛煉項(xiàng)目，去促進(jìn)靜脈曲張的恢復(fù)，各種活動(dòng)如長(zhǎng)跑，游泳都可以，也就是說(shuō)靜脈曲張本身不要，也不能限制患者的，日常生活和鍛煉和活動(dòng)，相比之下跑步，游泳，通過(guò)小腿的腓腸肌的收縮，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)靜脈血液返流，對(duì)靜脈曲張緩解，會(huì)有一定的治療作用，因此靜脈曲張患者，要積極地去活動(dòng)，不要靜止不動(dòng)，但是建議靜脈曲張患者，不要采取按揉，針灸，放血療法去治療，如果想去治療，要去正規(guī)的醫(yī)院去咨詢。

  

  01:39
  任師顏 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-02-03 14994次

• 脛腓骨骨折的腳踝如何鍛煉
  脛腓骨骨折常常是由于嚴(yán)重的暴力引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故，也有可能是出現(xiàn)了肢體的砸傷，都會(huì)導(dǎo)致脛腓骨骨折的出現(xiàn)，脛腓骨骨折之后會(huì)引起局部的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙。所以對(duì)于脛腓骨骨折一般來(lái)講都需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定6-8周的時(shí)間，固定的范圍是比較廣泛的，需要把踝關(guān)節(jié)也要固定起來(lái)。這么長(zhǎng)時(shí)間的固定腳踝關(guān)節(jié)肯定會(huì)出現(xiàn)不同程度的關(guān)節(jié)僵硬，拿掉石膏之后需要逐漸的進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，循序漸進(jìn)，避免暴力，先被動(dòng)后主動(dòng)，主要是進(jìn)行腳踝關(guān)節(jié)的屈伸以及旋轉(zhuǎn)功能鍛煉，可以讓家屬進(jìn)行輔助，鍛煉之前使用一些活血化瘀的中藥熱敷燙洗，有助于改善關(guān)節(jié)的功能障礙。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-21 2670次

• 小腿骨折怎么鍛煉
  小腿骨折以后鍛煉方法主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面，一，早期需要積極的進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練，也可以進(jìn)行伸腿勾腳鍛煉或者抬腿鍛煉，局部肌肉積極的進(jìn)行按摩，目的是為了防止局部肌肉出現(xiàn)萎縮的情況。二，等到局部骨折處存在有骨痂生長(zhǎng)了，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定了，就可以進(jìn)行髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)鍛煉，來(lái)恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度就完全可以的。那時(shí)候也可以拄拐杖進(jìn)行下蹲鍛煉，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，這就是小腿骨折鍛煉的方法。主要還是恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉的力量，從而恢復(fù)病人正常功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-10 2341次

• 小腿骨折腳踝如何鍛煉
  病情分析：小腿骨折后，根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度，一般采取石膏外固定或切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療。石膏拆除后或內(nèi)固定手術(shù)后，建議患者要盡早開(kāi)始踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，主要以踝關(guān)節(jié)主動(dòng)背伸、跖屈、內(nèi)外翻、旋轉(zhuǎn)等多角度的運(yùn)動(dòng)，改善關(guān)節(jié)粘連，促進(jìn)踝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：建議小腿骨折患者要定期去醫(yī)院進(jìn)行局部X線檢查，了解骨折的愈合情況。在恢復(fù)過(guò)程中適當(dāng)補(bǔ)鈣，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食高鈣、高蛋白的食物，如魚(yú)蝦、牛奶、雞蛋等，促進(jìn)骨折愈合。同時(shí)建議患者在骨折未愈合穩(wěn)定的情況下避免過(guò)早的負(fù)重。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-10-22 701次

• 腳踝骨折術(shù)后如何功能鍛煉
  病情分析：腳踝骨折術(shù)后應(yīng)該先進(jìn)行靜養(yǎng)。可以抬高患肢，避免靜脈回流異常，造成腳部水腫。由于長(zhǎng)期臥病在床，可以先進(jìn)行一些伸腳繃腿的練習(xí)。在恢復(fù)后期應(yīng)主動(dòng)做屈伸運(yùn)動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬，但應(yīng)避免過(guò)早的負(fù)重行走。意見(jiàn)建議：骨折患者可以根據(jù)自己的恢復(fù)狀態(tài)，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量?；颊邞?yīng)該也注意平時(shí)的飲食健康，可以多吃一些高蛋白質(zhì)，高鈣質(zhì)的食物，有利于骨折的恢復(fù)。同時(shí)應(yīng)該保證充足的睡眠，保持積極健康的恢復(fù)心態(tài)。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-11 4302次

• 關(guān)節(jié)骨折如何鍛煉
  一般情況下，對(duì)于關(guān)節(jié)骨折鍛煉的方法，建議等到有骨痂生長(zhǎng)，需要燙洗以后，再進(jìn)行功能鍛煉。燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛，鍛煉要有力度，到達(dá)痛的出汗程度，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 107次

• 腳踝骨折多久能下地鍛煉
  腳踝骨折后，患者普遍關(guān)心的問(wèn)題之一是多久能夠下地鍛煉。一般來(lái)說(shuō)，下地鍛煉的時(shí)間取決于骨折的嚴(yán)重程度、個(gè)人的恢復(fù)速度以及治療方法。通常，在骨折后1-3個(gè)月內(nèi)，患者可以考慮下地鍛煉，但具體情況需因人而異。對(duì)于輕微骨折，如骨裂或無(wú)明顯移位的骨折，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次