第1點(diǎn),腦梗死的病人,建議多吃新鮮的水果,多吃一些新鮮的蔬菜。比如可以吃些柚子、橙子、菠蘿、蘋果、香蕉。也可以多吃一些白菜、芹菜、生菜、油菜、西蘭花等。這些水果和蔬菜含有豐富的水分,也含有豐富的葉酸和維生素C,是有一定的抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用的。如果沒(méi)有不良反應(yīng)是可以多吃的。
第2點(diǎn),腦梗死的病人也要注意一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,平時(shí)可以吃些牛肉、吃些魚肉,也可以吃一些脫脂的牛奶等。
第3點(diǎn),要多吃一些核桃、芝麻、松子、開(kāi)心果,這些食物里面含有的不飽和脂肪酸比較多。