感冒最好不要吃橘子,橘子屬于是熱性的水果,吃了之后會導(dǎo)致上火,會引發(fā)咽喉腫痛或者齒齦腫痛這一類的現(xiàn)象。在感冒期間應(yīng)該注意多吃寒性的水果,適量的多吃點梨,香蕉,柿子,獼猴桃,柚子,這一類的水果具有清熱解毒,瀉火的作用,能夠緩解上火導(dǎo)致的口干舌燥的現(xiàn)象。
在這期間還應(yīng)該注意多喝溫水,注意休息,不要吃辛辣刺激性的食物和太油膩的食物。因為在感冒期間會出現(xiàn)食欲不振,出現(xiàn)胃腸蠕動功能緩慢的現(xiàn)象,應(yīng)該盡量清淡飲食??梢赃m量的喝點紅糖姜水或者白蘿卜水,緩解感冒的現(xiàn)象。