在日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)一些腳步,踝部等扭傷的情況,要積極的進行完善相關檢查,明確它損傷的程度。如果是出現(xiàn)了骨折脫位,應該積極的進行手法復位,或者手術治療。
在治療過程中還可以進行一些食物的治療方法,口服一些活血化瘀的藥物,比如丹紅,桃仁,牡丹皮,這些都有活血化瘀的作用,在臨床中會應用比較廣泛?;颊咴谶M行口服時還可以口服一些紅糖,因為紅糖它味甘,具有生津,補血,活血化瘀的作用,山楂也具有活血化瘀的作用,所以在軟組織損傷過程中可以口服一些活血化瘀的藥物,同時要口服一些食物,進行活血化瘀。