強(qiáng)直性脊柱炎的患者是可以騎車子的，但是騎自行車并不是一種很好的鍛煉方式，尤其是對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者來(lái)講，騎自行車的話，通常是不能夠活動(dòng)脊椎的一種運(yùn)動(dòng)，那么這種情況是有可能會(huì)加重患者一些脊柱畸形的情況。
所以患者可以騎車，但要避免長(zhǎng)時(shí)間騎車，更不要只靠騎自行車來(lái)進(jìn)行鍛煉的，強(qiáng)直性脊柱炎的病人要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，主要是要選擇能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的一些運(yùn)動(dòng)，例如游泳，練習(xí)瑜伽，柔軟操，舞蹈或者氣功，太極拳等，也要堅(jiān)持做深呼吸運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)以及肢體伸展運(yùn)動(dòng)和挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的動(dòng)作，這些都可以軟化關(guān)節(jié)的僵硬感，維持伸張性，延緩病情進(jìn)展的，當(dāng)然患者也要避免關(guān)節(jié)負(fù)重和長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，至少每小時(shí)要站起來(lái)活動(dòng)十分鐘左右，另外還要堅(jiān)持有效的治療。
