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• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應(yīng)該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢(shì)不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風(fēng)除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時(shí)也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴(yán)重，通過一些治療效果不好，就需要及時(shí)到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時(shí)拍片并進(jìn)行治療。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 3494次

• 睡覺頸椎痛怎么辦

  夜間睡眠時(shí)出現(xiàn)頸椎痛與頸椎疾病有一定的關(guān)系，頸部的疾病易在夜間靜息狀態(tài)下發(fā)作，大多由于頸部肌肉供血減少，酸性致痛物質(zhì)無法快速代謝所致。另外，夜間頸痛還與自身的睡覺姿勢(shì)、枕頭高度有關(guān)。如夜間患者睡覺時(shí)頸椎疼痛，而白天頸椎并無不適，應(yīng)首先通過調(diào)節(jié)枕頭高度和睡覺姿勢(shì)進(jìn)行改善。建議平臥時(shí)枕部高度相應(yīng)降低，側(cè)睡頸椎高度相應(yīng)增高，保持頸椎的正常曲度。定時(shí)改變姿勢(shì)，平時(shí)生活中減少低頭時(shí)間，多做拉伸動(dòng)作，勞逸結(jié)合。若出現(xiàn)頸椎疼痛的時(shí)候，可以用熱毛巾熱敷一下，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛，必要時(shí)可以口服一些舒筋活血，祛風(fēng)除濕的藥物。如仍未緩解，建議患者到正規(guī)醫(yī)院的骨科進(jìn)行檢查拍片，明確頸椎生理曲度有無變化，骨質(zhì)有無異常。

  

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  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 4485次

• 睡覺起來肩膀疼怎么辦
  對(duì)于病人在睡覺起來以后出現(xiàn)的肩膀疼痛，多是由于肩部的受壓以及受涼導(dǎo)致的。所以在出現(xiàn)肩部疼痛以后，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下肩關(guān)節(jié)，并且配合手部的按摩來促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部的血液循環(huán)，并且通過活動(dòng)以后能夠解除肩關(guān)節(jié)周圍韌帶關(guān)節(jié)囊的痙攣。對(duì)于疼痛的緩解也有很好的幫助，并且也可以配合肩關(guān)節(jié)部位的熱敷，來促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，對(duì)于疼痛的緩解也有很好的幫助作用，如果疼痛相對(duì)比較重，可以口服非甾體類抗炎藥物，比如芬必得，尼美舒利，雙氯芬酸鈉之類的藥物來緩解肩關(guān)節(jié)部位的疼痛癥狀。
  語音時(shí)長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-28 4009次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦
  睡覺醒來脖子疼這種情況常見于落枕，在夜間睡眠的時(shí)候由于睡覺的姿勢(shì)不佳，并且頸椎有受涼的情況，就會(huì)出現(xiàn)胸鎖乳突肌以及頸椎其他的肌肉，出現(xiàn)僵硬，疼痛的情況，特別是在頸椎活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)加重。出現(xiàn)這種情況之后可以口服非甾體類消炎止痛藥，比如尼美舒利，布洛芬，洛索洛芬鈉等都可以控制這種無菌性炎癥，減輕疼痛。并且要口服鹽酸乙哌立松片，這個(gè)藥物是一種肌肉松弛劑，可以讓頸部緊張的肌肉變松弛，肌肉松弛之后，就會(huì)有助于它的愈合。另外要用暖水袋，進(jìn)行熱敷，每次熱敷20到30分鐘，每天3到5次，通過增加局部的血液循環(huán)，來促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，對(duì)癥狀的緩解十分有幫助，平時(shí)也要注意頸椎的保暖，不能讓脊椎受涼，受涼之后只會(huì)加重這種疼痛的癥狀。
  語音時(shí)長 1:41”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-14 7205次

• 睡覺起來頸椎疼怎么辦
  病情分析：睡覺起來出現(xiàn)頸椎疼痛，一般考慮是由于落枕所形成的。這是由于晚上睡姿不合適或者是姿勢(shì)不合適導(dǎo)致的，所以要注意多休息。意見建議：如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，就需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，看看是由于什么原因引起的。然后再來進(jìn)行相應(yīng)的治療，也可以通過按摩的方法來緩解。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1402次

• 睡覺起來頸椎痛怎么辦
  病情分析：睡覺醒來起床時(shí)發(fā)現(xiàn)頸椎出現(xiàn)了疼痛感，首先要考慮是否在夜間睡覺時(shí)，枕頭不適合自己的頭部和頸椎。由于枕頭過高或過低會(huì)影響到頸椎的正常姿勢(shì)，所以會(huì)感到特別的疼痛。俗稱偽落枕首先要注意自己的枕頭不要太硬，也不要太軟，適合自己的頸部為最佳枕頭，可以口服洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物。意見建議：平時(shí)生活中要多注意休息，不要過于的勞累，及時(shí)的加減衣物，注意保暖，預(yù)防感冒，不要受涼，可以用熱水袋進(jìn)行熱敷，當(dāng)然，患者在平時(shí)生活中，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外的體育活動(dòng)等。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-17 1902次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦
  患者睡覺起來脖子疼一般可通過熱敷、艾灸、藥物等方式進(jìn)行治療，一般是由于脖子受涼、落枕、頸椎病等原因引起的。1、脖子受涼：如果患者在睡覺時(shí)沒有關(guān)好窗戶、沒有蓋好被褥等，便容易造成脖子受涼，影響局部的血液循環(huán)，當(dāng)血液循環(huán)不暢時(shí)，可影響周圍的血供，使患者出現(xiàn)上述情況，一般可通過熱敷、艾灸等方式讓脖子局部受
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 睡覺頸椎痛怎么辦
  如果睡覺時(shí)出現(xiàn)了頸椎部位疼痛的情況：一，在睡覺時(shí)，一定要避免睡枕過高，多注意睡姿，避免受涼，以免導(dǎo)致睡覺時(shí)頸椎疼痛情況的加重。二，在日常工作生活中，一定要減輕頸部椎體的受力，改變不良的工作生活習(xí)慣，特別是避免長時(shí)間低頭伏案工作和頸椎部位長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)勞作，避免頸部的外傷，避免受涼，以免導(dǎo)致睡覺時(shí)頸椎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 633次