孕婦可以適量吃桂圓八寶粥,但是對于市面上售賣的罐裝的桂圓八寶粥,不建議經(jīng)常食用的,因為八寶粥里邊的桂圓吃多了,有導致孕婦流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。如果孕婦經(jīng)常食用市場上出售的桂圓八寶粥還容易導致血糖的波動,容易出現(xiàn)妊娠期糖尿病的問題,影響到孕婦以及胎兒的安全。
如果孕婦想吃八寶粥,可以自行在家制作,但是制作時盡量減少桂圓,薏米等原料的加入。其實孕婦食用八寶粥也有很好的作用,可以幫助孕婦補鐵,補血,養(yǎng)氣安神,并且容易消化吸收,自己制作過程當中可以根據(jù)自己的口味,適當?shù)募犹呛团D?,也是一種不錯的食療食品。