孕婦是可以吃米糕,米糕中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營養(yǎng)元素。但是由于米糕中的主要成分為糯米,不容易被消化,且又因為在妊娠期孕婦的消化功能會變?nèi)?,所以孕婦還是少吃為好。
在懷孕初期,因為胚胎還很小,需要的營養(yǎng)也很少,所以只要平時的正常飲食就能夠滿足胎兒的需求,中后期再加強營養(yǎng),多吃魚、肉、蛋、奶、水果、蔬菜、五谷雜糧、堅果,搭配著吃,盡量低鹽飲食,適當?shù)幕顒?,定期去醫(yī)院做好孕期保健檢查。
孕婦是可以吃米糕,米糕中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營養(yǎng)元素。但是由于米糕中的主要成分為糯米,不容易被消化,且又因為在妊娠期孕婦的消化功能會變?nèi)?,所以孕婦還是少吃為好。
在懷孕初期,因為胚胎還很小,需要的營養(yǎng)也很少,所以只要平時的正常飲食就能夠滿足胎兒的需求,中后期再加強營養(yǎng),多吃魚、肉、蛋、奶、水果、蔬菜、五谷雜糧、堅果,搭配著吃,盡量低鹽飲食,適當?shù)幕顒?,定期去醫(yī)院做好孕期保健檢查。
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