如果出現(xiàn)了輕度腰椎間盤突出的情況,治療的辦法:
一、是日常生活中可以適當?shù)募訌娧考∪饨钅ろg帶力量,以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu),減輕腰部椎體受力,以避免輕度腰椎間盤突出情況加重。
二、是在出現(xiàn)輕度腰椎間盤突出以后,可以通過腰部牽引,針灸,艾灸,拔罐等療法,疼痛明顯時配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物來促進輕度腰椎間盤突出癥狀減輕恢復。
三、是在出現(xiàn)輕度腰椎間盤突出以后一定要注意腰部保暖,避免受涼,避免腰部外傷,以免導致腰椎間盤突出情況加重,后期就容易出現(xiàn)明顯的腰腿部疼痛,影響病人正常的生活工作。