AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 解決頸椎骨質(zhì)增生辦法

      00:00
      01:24

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      解決頸椎骨質(zhì)增生的辦法首先要認(rèn)識(shí)到隨著年齡增大,骨質(zhì)增生會(huì)在頸椎逐漸的發(fā)展,因?yàn)橥诵行宰?,鈣質(zhì)吸收減少,流失增加,造成骨質(zhì)疏松,這種情況要解決和改善需要適當(dāng)?shù)谋苊獠涣甲藙?shì),避免長(zhǎng)期低頭而加重炎癥的刺激和骨質(zhì)增生的發(fā)展,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,多食用富含鈣質(zhì)的牛奶,小魚(yú)蝦、補(bǔ)充鈣片,補(bǔ)充維生素D,多曬太陽(yáng)。

      在不疼痛的情況下適當(dāng)鍛煉頸部的肌肉和局部改善骨的強(qiáng)度,可以雙手上舉抬頭走路,用頸椎寫(xiě)米字。

      頸椎骨質(zhì)增生已經(jīng)造成了疼痛、腫脹可以對(duì)癥應(yīng)用藥物,進(jìn)行牽引、理療,壓迫非常嚴(yán)重,保守治療無(wú)效,還可以進(jìn)行手術(shù)治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦