在月經(jīng)期間是可以喝紅豆薏米湯的,喝紅豆薏米湯并不會影響月經(jīng)。紅豆薏米湯能夠祛濕,補氣,補血,對女性身體也是有一定的益處的。在月經(jīng)期間由于體質(zhì)相對比較弱,可以多喝一些雞湯,魚湯,排骨湯,富含有蛋白質(zhì)的食物,增強體質(zhì),提高抗病能力。
在來月經(jīng)期間一定要注意保暖,不要受涼,多休息,適當?shù)幕顒?,不要劇烈的運動。飲食方面不要吃寒涼的食物,比如冰激凌,冰鎮(zhèn)飲料一類的,否則會影響月經(jīng)導致經(jīng)血排出不暢,引起痛經(jīng)的。