秋燥喉嚨不舒服可以多喝溫開水,滋潤干燥的喉嚨,也可以泡蜂蜜水喝,蜂蜜是純天然的秋季滋養(yǎng)食品,富含維生素,果糖,葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì),可以防止秋季的干燥,有潤肺潤喉的效果,也可以用金銀花,胖大海,麥冬泡水喝,清熱解毒滋陰潤肺。
還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,比如梨,是秋季的最佳水果,可以潤喉以及潤肺,適當(dāng)?shù)某砸恍├?,可以補(bǔ)充身體的水分,還可以消除炎癥,緩解喉嚨的不舒服。
另外秋天也很適合煲湯,比如紅豆湯,銀耳湯,蓮藕湯,百合蓮子湯等都可以潤燥生津,緩解喉嚨的不舒適。