腰椎間盤(pán)突出病人出現(xiàn)腰痛而沒(méi)有腿痛的情況說(shuō)明沒(méi)有脊髓神經(jīng)根受壓,所以病人只是單純的表現(xiàn)為腰痛癥狀為主而沒(méi)有腿痛。對(duì)于這樣的病人選擇積極的進(jìn)行保守治療就完全可以,需要做到以下幾點(diǎn):
一,急性期需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù),戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下局部,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行下地活動(dòng),避免久坐久站,避免過(guò)度的彎腰拿重東西或者是抬重物。
二,平時(shí)可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作,進(jìn)行拱橋式運(yùn)動(dòng)來(lái)加強(qiáng)病人腰背肌力量,從而更好的保護(hù)腰椎。
三,需要遠(yuǎn)離于受涼、受潮的環(huán)境,局部應(yīng)用鹽袋或者熱水袋進(jìn)行熱敷,配合針灸,烤電,拔罐,推拿,牽引等理療的方法就可以有效的改善病人腰痛癥狀。