龍眼雖然營(yíng)養(yǎng)非常豐富,但是女性在懷孕初期是不建議吃的。首先龍眼比較容易上火,可以導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)牙疼等癥狀。另外,龍眼是比較甜的,經(jīng)常吃龍眼,會(huì)導(dǎo)致血糖升高,從而導(dǎo)致妊娠期糖尿病的發(fā)生。
女性在懷孕期間飲食上一定不要吃的過甜也不要吃的過于油膩,更不要吃生冷辛辣食物,可以多吃一些瘦肉,牛奶,蛋類等。這樣可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。另外,可以適當(dāng)吃一些水果來補(bǔ)充維生素。再就是,懷孕期間要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。