預(yù)防中耳炎,首先應(yīng)該保持耳部清潔干燥,避免經(jīng)常用挖耳勺等較為銳利的物品,摳挖外耳道,以免造成外耳道以及鼓膜損傷,從而引發(fā)炎癥。此外,在洗頭洗澡時盡量避免耳內(nèi)進(jìn)水,如果不小心造成臟水入耳,應(yīng)該及時擦拭干凈,同時應(yīng)該注意防寒保暖,盡量避免上呼吸道感冒,以免導(dǎo)致細(xì)菌病毒通過咽鼓管感染至中耳,從而引發(fā)中耳炎癥。
此外還應(yīng)該注意清淡飲食,多吃新鮮蔬菜,補(bǔ)充維生素,注意休息,避免過度熬夜勞累,以使抵抗力下降而容易引發(fā)中耳炎。