預(yù)防兒童中耳炎要從生活細(xì)節(jié)中做起,中耳炎在日常生活中較為常見。中耳炎發(fā)生主要原因?yàn)樯罴?xì)節(jié)不注意所引起,所以預(yù)防中耳炎可以從生活細(xì)節(jié)做起,保持環(huán)境衛(wèi)生,注意均衡飲食,防止不潔的水進(jìn)入中耳等。
首先兒童中耳炎要保持周遭環(huán)境的安寧,不可運(yùn)動過度,不可吹奏笛子及氣球,隨時漱口保持口腔衛(wèi)生,盡量用鼻子呼吸,睡覺側(cè)躺時將病耳朝下,洗鼻涕時不可過猛,并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,也有助于鼻道、耳咽管通暢,維持中耳的排泄與通氣功能。
還有就是中耳炎要注意均衡飲食與生活習(xí)慣,減少食用刺激性的食物,避免可能傳染感冒的場合,都可以保持鼻咽及耳咽管的健康進(jìn)而防止中耳炎。還有就是避免臟水進(jìn)入外耳道造成發(fā)炎的加重,必要時可以用耳塞塞住耳道來預(yù)防,若水進(jìn)入耳朵時可用吹風(fēng)機(jī)吹干。